身体怎么护理比较好呢，夏天？

注意补充水分盐分，防高温避暑气，保持锻炼身体。

一、夏天气温高，出汗多,首先要注意皮肤的清洁。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。二、多饮水，多食含水分高的瓜果蔬菜。三、夏日炎炎，过度的光照会使皮肤变黑并加速防晒应是夏季必须注意的。