血糖高早餐应该吃什么

对于血糖高的患者来说，在平时的饮食中最重要的就是平衡膳食，早餐也是一样，应该多吃一些纤维素含量高的食物，比如说粗粮、蔬菜等等，这些东西都是对高血糖患者很有好处的。最好要少吃面食，因为白面中含有大量的糖分，长期使用会对高血糖患者造成不良额后果，另外油也不能多吃，饮食应该以清淡为主，不要暴饮暴食。对于高血糖患者的饮食，记住这几点就可以了。

糖尿病人的早餐吃什么

早餐食谱推荐 　　介绍了粗粮的好处，推荐几个早餐中包含粗粮面包的食谱，希望糖尿病患者从中找出适合自己口味的搭配： 　　每日总热量：6694.4千焦。早餐的热量：1673.6千焦左右。 　　搭配一：咸燕麦面包2片(50克)，鲜牛奶1袋(250克)，鸡蛋1个(带壳60克)，咸菜少许。 　　搭配二：荞麦面包2片(50克)，咸鸭蛋1个，豆浆1碗。 　　搭配三：鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个(50克)，煮香肠1根(熟重20克)，酱菜少许。 　　搭配四：棒碴粥1碗(50克)，肉松少许(15克)，玉米面包1片(25克)，拌松花蛋1个。 　　搭配五：豆浆1碗(300毫升)，茶叶蛋1个，稞麦面包2片(50克)。