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一岁半的孩子让她吃什么增加食欲?

更新:2022-04-24 22:46编辑:bebe归类:饮食养生人气:68

一岁多的孩子每天可以吃50-60克肉类,而不是6两。另外,还应该给孩子保证足够的奶量和米面类食物、一些豆制品和蔬菜水果等。
所以,这里是一岁半左右孩子的食谱,你可以参考:
主 食:
牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等
餐次及用量:
上午6时,牛奶,200毫升
上午9-10时,一个蒸蛋羹
上午12时,稀烂粥1小碗,加菜泥1~2汤匙或面片、面条加肉末、肉汤1小碗
下午3时,午睡起床喝奶或豆浆180毫升
下午6时,稠粥加肉泥、鱼肉,或豆腐脑加鱼松1小碗,加一些碎菜泥等。
晚10时,牛奶200毫升
辅助食物:
1果汁、鲜水果泥、果酱等,50-100克/次,下午2-4时
2鱼肝油:1次/日,1颗/次
3肉类:每隔数日食1次,每次10~30克
4各种蔬菜、豆腐等,可逐步加大用量,每次食用50~100克
5白开水酌情饮用,以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯

一岁半的宝宝要吃些什么能够促进消化吸收

病情分析: 您好!一岁左右的宝宝胃肠道系统发育的还不是很完善,这个时期给宝宝吃的食物应该稀软易消化,宝宝吃的饭最好单独做,要煮的久一些,炖的烂一些。

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