儿童经常按摩哪些穴位可以长高和提高免疫力？
1，有助于增高儿童身体的穴位———身柱穴(图一)和脚底后根部位(图二)。
2，提高免疫力增强体质的: ①背椎骨两侧的膀胱经(从大椎穴平处开始至腰阳关穴)，⑦肚脐穴、关元穴、足三里等。
你好，家长！您问的问题也是许多家长问的比较多的问题，作为一名从事中医儿科的医生，我也会对孩子进行小儿推拿按摩治疗，小儿推拿是一种简单、方便且行之有效的绿色疗法，临床运用很多，对许多呼吸道、消化道疾病的预防和治疗有着很大的帮助。
对于长高和提高免疫力我觉得家长们可以试试以下几个穴位。
第一个就是足三里，位置如下，因为脾胃为后天之本，健脾胃，促生长。
第二个就是捏脊，位置在膀胱经和督脉（脊柱）之间（如下图）。
以上就是两个最简单实用的推拿手法！
秋季怎么提高宝宝身体的抵抗力？
秋季，秋风起，天气转凉，忽冷忽热骤变的气温非常容易造成宝宝感冒着凉，其实归根到底还是宝宝的抵抗力和免疫力低下造成的，故所以，打铁还需自身硬。
那么，怎样提高宝宝的抵抗力和免疫力呢？
第一，一定要均衡饮食很重要，注意荤素，粗细均匀搭配，保证宝宝所需的营养全面，早歺要吃好，中午只要八分饱，晚歺要吃少，这都是有科学根据的，有时健康是省出来的，因宝宝们的肠胃功能不是很强，消化吸收不了，这时可以适当让宝宝喝点益生菌，增强肠道免疫力。
第二，多带宝宝去亲近大自然，呼吸新鲜的空气，开阔他们的视野，多让他们走一走，跑一跑，训练宝宝们的心肺功能，提高他们的体能，从而提高他们的抵抗力和免疫力。
这里针对很多宝宝很容易受凉感冒提供一个健身的方法：在宝宝洗澡时，先用温热水把身子洗热，打开花洒用冷水冲一下宝宝全身，再又用热水冲洒一遍，反复二~三次，锻炼宝宝的应激能力，直至可以冲冷水洗澡为止，那他就不会容易感冒着凉了，此方法很实用，坚持下去孩子一生都不会得感冒。但一定要循序渐进啊！
天气慢慢开始越来越凉，是各种疾病的高发季节，有些抵抗力比较弱的宝宝就比较容易生病。在秋季一定要关注宝宝免疫力。做个好妈妈首先要了解宝宝的免疫力。这样才可以为宝宝的健康”保驾护航”。
免疫力是宝宝身体的内在抵抗力
宝宝一旦从母体娩出，就需要单独面对这个世界所有的挑战，拥有强健的内在抵抗力是多么重要。
免疫力是机体抵御外来病原体的能力，它可以由先天遗传获得，非特异性地抵御多种病菌的入侵，称为天然免疫；也可以在出生后因感染某种特定病菌而产生特异的抵抗力，称为获得性免疫。正是免疫系统的积极工作，构筑了人体防病的长城。
宝宝出生后会从妈妈体内获得一定的免疫力，这些免疫力可以保护幼小的宝宝较少患上感染性疾病。但是6个月以后，宝宝从母体接受的抗体会逐渐消失，这时必须依靠自己产生抗体来对抗来自外界的细菌和感染。随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。
那么，妈妈应该怎样做才能提高宝宝的内在免疫力？
1、母乳喂养的宝宝抵抗力更强。
母乳是宝宝来到这个世界上收到的第一份珍贵馈赠——并且这个馈赠只有妈妈才有权利给予。专家呼吁，刚分娩的新妈妈们一定要早接触早开奶，争取给宝宝最好的免疫力。
2、日光浴，空气浴，水浴来提高宝宝体质。
锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。洗澡可促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢，增强孩子的体质。
3、不要给孩子过分添加衣物，穿衣要适宜。
适当的受寒能力也是孩子抵抗力的一方面。添加过多的衣物，一冷一热的变化，更容易造成孩子感冒、生病。穿衣以不出汗，手脚温热为度。妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。
4、感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的敌人时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。
5、孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。
肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
6、疫苗使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。
7、少去公共场所,避免交叉感染。
尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场，超市等。
增强宝宝抵抗力这样做，让宝宝身体棒棒哒！爸爸妈妈赶快学起来！
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。