孩子体质差免疫力低怎么办？有什么方法呢？
你孩子体质差免疫力低首先要搞清楚原因，不要肓目下结论并釆取随意食补的措施。
首先，带孩子去儿童医院进行身体检查，确定造成孩子体质差免疫力低下的根本原因。是先天带来的，还是有病造成的，要明确这些。其次，按照医嘱进行食补或冶疗，始终细心观察孩子在此期间的精神和身体变化，定期对孩子进行身体复查，逐步渐进的改善孩子的身体状况。第三是适当让孩子进行身体锻炼，跑步、打球和徒步游玩等，提高孩子新陈代谢功能。以上是我的看法和观点，希望能帮助到你。
有的孩子可能体质会差点，像早产的孩子在体质、发育方面可能就会比足月的孩子要差点！不过我们也可以改善！
多吃新鲜的瓜果蔬菜，给孩子喝点牛奶，虾鱼肉类等等，补充维生素！营养要均衡！
给孩子多点课外活动，加强孩子的体格，多参加体育活动！由简到难，给孩子适应的时间！
卫生环境，家庭环境不用太无菌，也不能太脏乱！无菌的环境会造成孩子到外界容易受到感染！太乱也会有细菌滋生！多通风多晒太阳！
希望对你有帮助！
小孩多大抵抗力就强了？有什么方法可以增强宝宝的抵抗力？
一、疾病多发阶段提高警惕
宝宝一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。
二、少穿衣、少盖被
宝宝八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。
其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。
三、宁可少吃不要多吃
做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。随着宝宝的长大，辅食吃得渐渐多起来。生怕宝宝少吃到哪样美食，担心缺乏哪种营养。
其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。
四、水是健康之源
众所周知，水是个好东西，水能治百病。但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务。许多妈妈会想，喝水太费劲了，不爱喝就算了，反正喝那么奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是婴儿的一天需水量。
五、增加宝宝的户外户内活动
多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。
中医里有两句经典的话：“邪之所凑，其气必虚”、“正气存内，邪不可干”。
意思是说，正气（抵抗力）虚弱，免疫力差容易造成外邪（致病因素，即病原体）的入侵，导致各种疾病。若免疫力调节得当，则外邪不易入侵。
六、合适的食物
1．酸奶：1岁以内喝，损害肠胃
1岁内的宝宝不宜喝酸奶。首先酸奶含钙量不高；其次，酸奶的酸度可能会对婴儿肠胃造成损害；再次，酸奶会破坏宝宝肠道有益菌的生长环境，影响正常消化功能。
早给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。宝宝1岁以后可少量喝酸奶，但要注意3岁前宝宝摄入奶制品应以配方奶粉或鲜牛奶为主。
2．豆浆：1岁以内喝易过敏
豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂、寡糖等对人体有益的物质，可增强抵抗力。
但是婴儿的胃肠不易消化豆浆，其糖类及脂肪含量低，也不适合处于生长快速期的婴儿。所以未满1周岁的宝宝不宜喝豆浆。
1岁以后也要防止一次喝多。因豆浆中的植物蛋白会增加肾脏负担且引起过敏！
3．坚果：3岁以内吃法不对易腹泻、呛咳、过敏……
坚果类食物营养丰富，可以促进宝宝大脑、视觉发育。宝宝的饮食中可以适当加一些坚果。但注意要掌握科学方法。首先，坚果能量较高，不易消化，易引起脂肪泻。
1岁以上的宝宝胃肠功能日趋成熟，每天吃20g左右的坚果即可。其次，坚果质硬，为避免发生呛咳，3岁前可将坚果磨成粉撒在饭中食用。一般有坚果过敏的家族史，那么至少在宝宝3岁之前不要添加坚果。
4．调味品：早吃易形成重口味，严重影响健康！
原则上婴儿期食品不要添加香辛料及味精等调味品。从小培养宝宝清淡的口味，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。1岁后，食盐、酱油、醋等，宝宝可以逐渐少量地吃了，1～3岁的宝宝每天食盐不应超过2克，3岁内不用加太多的调料，食物都要清淡，因蔬菜、食物本身就含有一定的氯化钠，能满足宝宝的需求。
一般在宝宝三岁之后，抵抗力也是会逐渐的增强，想要提高宝宝的抵抗力，那么也是可以在饮食当中进行改善的，适当的让宝宝吃一些营养的物质也是可以起到很不错的改善方法，另外在平时的话也可以让宝宝适当的进行一些运动，也是可以起到增强体质提高抵抗能力的作用。