产后黄金24小时有哪些注意事项？

新妈妈产后身体虚弱，抵抗力很差，需要调养休息，尽快恢复正常。如果产后休养的好，就能减少生病，并很快地恢复正常，精力旺盛、身心健康。

产后24小时注意事项：1.及早开奶

母乳喂养越早越好，研究发现，新生儿出生生后1小时是一个敏感期，且在出生后20--30分钟内婴儿的吸吮反射最强。如果此时没能得到吸吮体验，将会影响新生儿以后的吸吮能力，宝宝生后母婴接触的时间越早，母婴间感情越深，婴儿的心理发育越好。

2.避免劳累

新妈妈分娩时消耗了大量的体力和能量，所以产后要注意休息，以保养和恢复元气。同时还要注意保持精神愉快，避免各应你不良的精神刺激。

3.饮食清淡

新妈妈刚生产完毕，身体还跟虚弱，肠胃功能也没有完全恢复，所以产后第一天的饮食必须清淡，尤其是第一餐，必须流质的，如藕粉、稀饭、蛋汤等，第二顿可以是半流质的，如面片汤、稀饭、小馄饨等，之后再逐渐恢复正常饮食。

4.按压腹部

为了促进恶露的排出，新妈妈回到产房以后，护士会随时观察新妈妈的状态，同时也会按压新妈妈的腹部，以加快恶露排出的速度，

很疼，新妈妈要有心理准备，也是为了身体恢复。

5.及时排尿

很多新妈妈分娩后，都会出现小便困难，有的新妈妈膀胱里充满了尿，想尿又尿不出来；而有的新妈妈即使能尿，也是点点滴滴地尿不尽。

新妈妈最好在产后2小时内主动排尿，不要等有尿意才排尿，而且排尿的时候必须要有信心，精神放松。

为了促进排尿可以多喝红糖水或者用滴水声诱导排尿。

产后医生会让你小便，还要大便，排小便就是害怕膀胱充盈，影响子宫的收缩，我当时是顺产侧切，起来上厕所那就一个困难。当时真想躺到床上一动不动，那就一个难受，走路都是困难的！更别说上厕所了，不敢用力，不敢蹲！还有就是压肚子，排恶露，哪是一个爽！