糖尿病人的食谱应该是怎样的？他们能吃水果吗？

糖尿病在我们的生活当中是比较常见的一种疾病，好发于中老年人，糖尿病跟我们日常生活当中的饮食有一定的关系，一旦获得糖尿病，就要格外的注重自身的饮食，接下来小编就为大家介绍一下糖尿病人的食谱应当是怎么样的，能不能吃水果？

一、糖尿病人的食谱应当是怎么样的？

首先我们要知道糖尿病患者的饮食原则主要为低热量、低脂、低糖，除了这些饮食原则之外，在生活当中还应当多吃一些优质蛋白质的食物，下瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆制品等，重要的饮食不仅能够保证糖尿病患者自身机体需要的营养，同时对于糖尿病患者也不会有过多的伤害。另外糖尿病患者在生活当中应当严测，严格的监测自身的血糖，如果血糖出现过高的现象，需要立即前往医院进行就医，另外糖尿病患者的治疗也是非常难的，在生活当中糖尿病患者时刻控制自身的血糖，同时还要坚持糖尿病饮食原则，不能有吸烟喝酒这样的不良习惯，特别是熬夜也是不允许的，这样只会加重糖尿病的病情，同时糖尿病的血糖一旦过高就需要进行治疗，不治疗的话就可能有可能危害到我们的生命。

二、糖尿病患者能不能吃水果？

饮食虽然是低脂低糖低热量，但是对于糖尿病患者来说，只吃这些食物也会让他们很觉得枯燥，所以在生活当中是可以吃一些水果的，不过水果一定要选择含糖量比较低的，不要吃甜的水果，可以多吃一些西红柿，草莓等。

不过并不是所有的糖尿病患者都能够吃水果的，还是要在医院进行一个全面的检查，看是否自身需要进一些饮食，而且在选择水果的时候一定不要选鱼有甜味的水果，虽然有些人说只有一点点甜，但是即使一点点甜它里面的糖分也是非常高的，对于糖尿病患者来说是非常不利的。

一定要注意清淡饮食，不要吃高糖高油高热量的食物，不要吃垃圾食品，不要吃外卖，不要抽烟，不要喝酒，是可以吃水果的。