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快速增长癌症患者生命意志强度和韧度的心理学方法有哪些?

更新:2022-05-26 15:43编辑:bebe归类:心理健康人气:64

快速增长癌症患者生命意志强度和韧度的心理学方法有哪些?

这个问题的意思应该是让癌症患者的内心强大起来,以抗击癌症的扩散。

应该从两个方面解释,一是对癌症的认识,如果认为是癌症,得了癌症就等于判了死刑,人都是求生的欲望和本能,所以这时候讲大道理,讲人生观是没用的,需要重新认识癌症,癌症的发病过程基本就是和免疫力相对抗的过程,免疫力好的人,癌症发病的概率就低,要了解不良情绪对健康的影响,知道从膳食合理,适度运动,戒烟戒酒,心理平衡等方面做起,不断恢复免疫力。同时,了解李开复,凌志军,还有很多普通人抗癌成功,至今身体健康的例子,来提升信心,要坚信,癌症不等于死亡。

另一方面,就是学会调节情绪,有一句话,快乐是一种能力,是需要锻炼的,通过反复的体会练习,让一个积极乐观的思维情绪在大脑自动运行,只要坚信癌症可以战胜,再加上积极练习,好的方法就掌握了。

(1)关注癌症病人心理健康:

人最基本的心理需求包括自主权,与人的链接和成就感。快速增强其求生欲要让他感受到生存下去的意义感,比如被家人需要,比如生命中有未完成的强烈愿望,有需要坚持去付出的使命。

一项心理学实验研究养老院里老人的自主感和健康之间的关系,发现被赋予选择权,有更多自主感的老人身体状况更好。实验包括让一部分老人自己选择是否要照顾植物,强调他们自己要对自己的健康负责。

所以首先需要引导癌症患者找到他自己选择的持续活下去的意义感和使命感,不要让他觉得自己完全是一个被照顾且无用的人。

另外良好的作息,运动,亲近自然,静坐冥想,家人的陪伴和关怀都对保持良好的情绪有益,在状态好的情况下也可以看看积极和搞笑的电影和书籍。

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