有人说现在的脑梗患者越来越多了，而且有越来越年轻化的趋势，这是怎么回事？你怎么看？

一、身边有一名医生同事，也就35岁，工作中感觉右上肢无力，不太听使唤，作为医生很快判断脑子出现了问题，及时做了颅脑核磁，发现脑组织的左侧基底节区新发的梗死灶，这名医生同事没有糖尿病、高血压、高血脂等基础病，而且还不抽烟不喝酒，这么年轻怎么就患脑梗死了呢？

二、脑梗死发病越来越年轻化的原因主要是因为导致脑血管动脉粥样硬化的疾病越来越年轻化，这些疾病主要为糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症，目前称之为“四高”。年轻人患“四高”大部分是因为长期不良生活习惯导致，长期熬夜、抽烟喝酒、高盐、高糖、高脂、高嘌呤饮食等，同时运动量少必然导致肥胖和“四高”，从而脑梗死发病率也就越来越年轻化。

三、回到我同事患脑梗死的话题，他没有这些“四高”，不抽烟喝酒，怎么也患脑梗死呢？其实详细追问了他的家族史，他父母均患有高血压，同时家人吃饭都口重，平时吃盐很多，而且爱吃油炸食品，平时家里做饭也很油腻，加上同事平时工作很忙，值班熬夜也是常事，加上平时照顾孩子生活和学习，精神压力也很大，这些也都是导致他患脑梗死的诱因，幸好同时及时治疗，恢复良好，没有留下后遗症。

四、所以年轻人良好的生活习惯对预防脑梗死至关重要，也就是“管住嘴、迈开腿”。同时要知道脑中风的常识，如出现口眼歪斜、肢体无力、言语不利、饮水呛咳、吞咽困难等，要及时医院诊治，诊治越早越好，记住“时间就是大脑”。

脑梗患者越来越多，也有年轻化的趋势，只能说是随着生活水平的不断提高，生活压力的不断增加，发病率也是不断提高的。

脑血管方面疾病很多是吃出来的，是一种另类的病从口入，动不动就喊外卖，大鱼大肉。偶尔一次就算了，长期过多的油脂摄入，让我们越来胖，并出现血脂异常、糖代谢紊乱、胰岛素抵抗、高血压等代谢方面的异常表现。然后诸多因素会加速血管动脉硬化，逐渐形成动脉斑块，血管狭窄还只是一过性脑供血不足，斑块脱落就会导致脑梗。不仅仅是脑梗，若是还有高血压，血压过高，血管可能承受不住高压，就可能脑出血。

而且现在的人，特别年轻人，不管是因为懒还是因为累，运动是越来越少，开车、滴滴、公交、电梯，反正缺乏运动的时间，摄入远远大于消耗，逐渐发福，伴随高脂血症。

虽说现在生活越来越好了，但不知为何，压力也是越来越大了，特别是年轻人，尤其是独生子女，四老加一小，压力可想而知，只能拼命工作，时间一长，精神紧张、压力大、情绪激动，再熬个夜，好了可以诱发脑梗的因素满足了。

然后不良的生活习惯，抽烟喝酒，对脑血管的损伤远超你的想象：损伤血管内皮、使血液粘度增加、血流减慢，加重血管壁的硬化程度。20岁的年龄，50岁的血管，不是开玩笑。

当然还有其他因素，比如高龄、高血压、糖尿病、高脂血症、妊娠等等因素。

总之，健康的生活吧，戒烟限酒，管住嘴、迈开腿，低盐低脂低嘌呤、清淡饮食，少吃刺激性的食物，尤其是高血压、高血糖、高血脂的患者，更要严格控制。坚持运动，很重要。

最后，祝健康。