脑血管病患者为什么越来越多？

“快乐的小大”为您解答概述脑血管病(CVD)是指由于各种脑血管病变所引起的脑部病变。脑血管病是导致人类死亡的三大疾病之一，在全球范围内，每年使460万人死亡，其中1/3在工业化国家，其余发生在发展中国家，患病和死亡主要在65岁以上的人群。日本是脑卒中发病率、死亡率最高的国家之一，脑血管病死亡率一直居死因之首。中国也是脑卒中死亡率高发地区，据估计居民现患脑血管病600万，每年新发生脑血管病130万人、死亡近100万人，在幸存者中约3/4的人留下偏瘫等后遗症状，部分病人丧失劳动能力和生活能力。

脑血管病分哪几类? 脑血管病通常分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病两大类。

1、缺血性脑血管病包括：

(1)短暂性脑缺血发作，(简称TIA，又叫小中风或一过性脑缺血发作) ，其病因与脑动脉硬化有关，是脑组织短暂性、缺血性、局灶性损害所致的功能障碍。

(2) 脑血栓形成，多由动脉粥样硬化、各种动脉炎、外伤及其他物理因素、血液病引起脑血管局部病变形成的血凝块堵塞而发病。

(3)脑栓塞，可有多种疾病所产生的栓子进入血液，阻塞脑部血管而诱发。临床上以心脏疾病为最常见的原因；其次是骨折、或外伤后脂肪入血；虫卵或细菌感染；气胸等空气入血，静脉炎形成的栓子等因素，栓塞了脑血管所致。

2、出血性脑血管病包括：

(1)脑出血，系指脑实质血管破裂出血，不包括外伤性脑出血。多由高血压、脑动脉硬化、肿瘤等引起。

(2)蛛网膜下腔出血，由于脑表面和脑底部的血管破裂出血，血液直接流入蛛网膜下腔所致。常见原因有动脉瘤破裂、血管畸形、高血压、动脉硬化、血液病等。

引起脑血管疾病的病因 1、血管的病变：是引起局灶性脑血管病的主要原因，即使同时有血流动力学或血液成份的异常等因素存在。血管的病变也常是决定病灶发生及病灶位置的主要条件。主要疾病有：①动脉硬化症。②脉管炎。③血管的先天性异常。④外伤。⑤结缔组织病⑥糖尿病。⑦白血病。⑧中毒。⑨肿瘤等。

2、血流动力学的改变：脑血管病的诱因大多是由于发病时的血流动力学发生改变所致。常见的有：①高血压病。②低血压。③心功能不全。④心律失常。⑤脑动脉痉挛。⑥其它精神紧张，情绪激动，生活不规律、饮食不节，过劳，用力过猛等。

3、血液成分的异常：循环于血管内的血液本身成分的异常， 也是引起脑血管病的重要原因。主要有：①血液的粘稠度增高。② 凝血机制的异常。③严重的贫血。

4、血管外因素的影响：主要是邻近大血管的组织压迫血管或在活动中压迫血管、影响血流，引起该血管的供血不全。如颈 椎病，右侧的颈肋、颈部的肿块等。

5、颅外形成的栓子：脑栓塞作为脑血管疾病的病因，越来 越受到重视。微栓子可能是大多数一过性脑供血不足的原因。大约1/3的颈内动脉系统脑梗塞，并无颈动脉造影可证实的血管阻 塞可见，很可能也是栓塞引起的。①心腔的凝血块，是脑栓塞栓 子的最常见的来源。可见于活动性风湿性心内膜炎、风心病的慢性期、细菌性心内膜炎，心肌梗塞、先心病、心脏手术，癌肿或 胶原病晚期发生的心内膜炎、心肌病等。②胆固醇及纤维血小板块。③肿瘤小块。④寄生虫及虫卵的栓塞。⑤感染性栓子。⑥空气栓子和脂肪栓子。

6、其它原因：①妊娠。②各种原因导致的缺氧如溺水、窒 息、麻醉意外、肺不张、呼吸衰竭大出血和休克等。

脑血管疾病的预防方法 1、生活有规律。张弛有度，劳逸结合，保障充足的睡眠及休息时间，懂得生活，学会放松，切忌人生年轻时用身体换名利，老来再拿钱买健康。

2、冬季更应做好心脑血管疾病的预防。

3、心理健康。情绪激动是心脑血管疾病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

4、健康饮食。注意食物多样性，均衡性，多食五谷杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，多吃天上飞的，水里游的，多吃三黑（木耳、黑豆、黑米），多食醋，多凉拌，有条件的要多吃些野菜，少吃油炸食品，少吃猪牛羊肉，少吃动物类油脂，少吃盐和蔗糖，少吃动物内脏和海鲜。。

5、适当进行体育锻炼可预防心脑血管疾病的发生。心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。

随着人们生活水平的不断提高，生活压力的不断增加，心脑血管疾病的发病率越来越高，并且出现年轻化的趋势，综合起来有以下几方面因素：

1、饮食和运动方面：有一句话叫做“病从口入”，我觉得太有道理了。脑血管疾病可以说也是吃出来的，您若不信，可以听我说说看。我们现在的生活可以说是衣食无忧，天天大鱼大肉，尤其年轻人，没有时间做饭，天天的“美团外卖、百度外卖”，时不时还要吃个自助，吃的少了觉得亏，吃多了就出问题了。过多的油脂摄入让我们的身边出现了越来越多的“胖子”。尤其是腹型肥胖的人，会出现血脂异常、糖代谢紊乱、胰岛素抵抗、高血压等一系列代谢综合症的表现。于是这些因素加速了我们的动脉硬化、形成动脉斑块，最终导致脑血管弹性变差，血管狭窄从而出现脑梗塞等缺血性脑血管病。而合并高血压的患者，一但血压过高，血管壁不能承受如此高压时，就可能出现脑出血等出血性脑血管病。然而越来越少的人去运动，上下班开车、打滴滴，上下楼坐电梯，回家饭后打游戏、追剧，于是乎就没有了运动的时间，吃进去的东西不能被消耗掉，就会变成脂类储存在体内，也就成就了有又一部分的“胖子”。

2、环境心理因素：越来越多的年轻人面临着四老两小的生活压力，于是就拼命的工作，精神紧张、压力大、情绪激动以及熬夜、都会造成脑血管痉挛，从而诱发脑血管疾病。

3、吸烟饮酒对脑血管的损伤：吸烟饮酒会损伤血管内皮、使血液粘度增加、血流减慢，加重血管壁的硬化程度，引发心脑血管疾病。

4、电子产品的使用：有人会问，使用电子产品怎么会诱发脑血管疾病呢？！平时使用电子产品时，我们都是沉迷于此，长时间低头会造成颈椎病，而颈椎病严重会压迫血管，而入颅的血管有一部分是从椎间孔通过的，这一压迫就会造成血管狭窄、闭塞，血流减少，从而出现脑血管疾病，这也是为什么颈椎病患者好多会出现头晕的原因。

5、那就是医疗水平的不断进展：这怎么也能成为脑血管病发病的原因呢？因为有了先进的设备，我们可以检出更多的患者。在以前有可能患者也是脑血管疾病，但是由于没有先进的设备，不能被我们发现，而且随着人们对健康的越来越重视，就可以早期发现患者，从而也是使发病率上升而且年轻化的原因。

说了这么多，以上只能说是常见的原因，当然还有遗传因素、先天血管畸形、妊娠、中毒等原因，我们就不细说了。

那么既然知道了发病的原因，如何预防呢？

十字箴言请记好：戒烟限酒，管住嘴、迈开腿。戒烟可以减少和减慢血管内皮损伤以及血管硬化的程度。避免大量饮酒，每日饮低度白酒量不可以超过50克，低盐低脂清淡饮食，食盐每日每人控制在6克以内，油脂每人每天不可以超过25克，不吃腌制食物，少吃干果。尤其是对于高血压、高血糖、高血脂的患者，更要严格控制。适当运动，在身体可以承受的范围内，每周不少于5次有氧运动，每次不少于30分钟。最后要注意，每年至少进行一次全面的身体检查，早发现早治疗，避免并发症的发生！保持心情舒畅，避免熬夜，养成良好的健康生活方式，做家庭的“顶梁柱”！

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