高血压病人喝红酒对心血管有益吗？
“我有高血压，不能喝酒”，“今天咱们喝点红的，对心血管还有好处呢！”
“每天晚上喝杯红酒，有益心血管健康，能够预防心脏病，网上说的！”
在我们的生活里，到处都能听到这样那样的说法，关于高血压患者喝酒的问题，其实重要的是控制酒精的摄入量，至于选择什么酒，其实并不显得那么重要。
如果您有高血压的问题，本来不喝酒。千万不要为了“保护心血管”而去每天喝上一杯红酒，红酒中虽然含有一些抗氧化清除自由基的营养成分，但我们通过多吃点新鲜的果蔬，同样也可以得到一些抗氧化的相关营养，而红酒特别是干红，干白等葡萄酒，其酒精度通常在11~13°之间，这个酒精度虽然比起白酒不算高，但同样的，也不建议您每天都喝，或者通过每天喝一杯红酒来调理血压，减少心血管疾病风险。
有的朋友说，红酒中含有多酚类物质，还有白芦藜醇等物质，还有多种维生素和抗氧化的营养物质，这些各种各样的营养物质，可以改善血管内皮炎性反应，增强身体免疫力，控制动脉粥样硬化进程，喝红酒确实能够有益心血管健康吗？但抛开剂量谈疗效，同样也是耍流氓，研究发现，想要红酒中的这些营养物质真正发挥心血管保护作用，您每天的红酒饮用量大约应该是60公斤左右，试问谁又能每天喝掉这么多的红酒呢？喝不掉不说，可能也买不起啊。
因此，红酒对于心血管系统的获益，并不高于其他的酒类。如果您原先就不喝酒，千万不要听信这样的谣传，为了心血管健康，每天喝杯红酒，完全是没有必要的。这样的习惯不但不会对您的心血管起到保护作用，还有可能会让您形成酒精依赖，哪天不喝，反而浑身难受了。
如果您有高血压问题，又喜欢喝点酒对于喜欢喝酒的人，你非得让他戒酒，往往这也是一件非常痛苦的事情。
如果因为彻底戒酒，让有高血压问题的朋友，每天都很郁闷，或者心情非常低落，甚至变得焦急，烦躁，除了要考虑可能存在酒精依赖的问题以外，也要注意心情对于高血压的影响作用，各种不平和的心态，都会影响身体各个方面的细胞分泌和营养吸收，这些方面反过来，又会作为神经递质传递给我们的神经系统，使得血压更容易出现波动，升高等问题。
因此，要不要戒酒，还是要分人，如果真的就是戒不了，那么不妨让他少喝点，可以从原来的每天都喝，变成一周喝一两次，可以从原来的一次半斤，变成每次一小杯，总之，有所控制，就比不控制强，但如果始终不愿意控制，身体健康是自己的，也只好随他。毕竟，开心和良好的情绪对于健康也是很重要的。
但长期大量饮酒的危害，我们还是要强调，研究发现，长期大量饮酒，不管是什么类型的酒，都会造成心血管疾病风险的加大，而长期酗酒也是导致心衰的重要影响因素之一。
很多指南和文献中，都有高血压患者的饮酒量推荐，一般情况下，推荐男性帮朋友喝红酒的话，不建议超过250ml，而女性朋友的建议量则减半，我们对于这个要正确理解，推荐您的每日摄入量不超过这些，但并不代表每天喝的就不超过这些就没事了，如果天天半斤红酒下肚，长期下去，对于心血管健康的影响，以及肝脏、消化道等方面的健康不良影响也都是巨大而长期的，通常也都是不可逆的，等到发现大问题时再去戒酒，往往也已经无法解决您的问题了。
还有一点需要强调的是，如果是有高血压患者的朋友，如果实在要喝酒，应该尽量的错开喝酒和服药的时间，不管是什么类型的降压药，都不建议酒后喝药或者刚喝完药喝酒，这样做有可能会影响降压药的药效，使药效不良或者导致血压降得过低，错开服药和喝酒的时间，至少4小时以上，尽量减少酒精对药物代谢的影响，是很重要。
每逢过年过节，觥筹交错间总会听人说“科学研究发现红酒可以活血、软化血管从而降低血压，对其他心脑血管疾病也有一定的预防作用”，更有高血压患者会亲身举例说喝完红酒后血压的确会下降，一时间气氛热烈，纷纷举杯共饮。红酒真有这样的好处吗？今天笔者就给大家讲讲高血压病人喝红酒的问题。
红酒有益健康说法的来源？
前面说过，有科学研究证明红酒是有益健康的。那这个说法是从哪儿来的呢？现在一般认为该说法由美国康涅狄格大学的一位研究员首先提出。他认为同样吃的高胆固醇的非健康食品，但酷爱喝红酒的法国人心血管疾病发病率只有美国人的三分之一，他认为红酒中的某些成分在预防心血管疾病中发挥了重要作用，红酒有益健康的观点才开始为人所知。但2009年康涅狄格大学就因为研究造假将该研究员开除，故其所提出的观点正确与否仍有待检验。
红酒主要成分有哪些？
红酒的主要成分主要有葡萄汁（约80%），其次是酒精（约10%-30%），其他还包括微量的白藜芦醇、果胶、矿物质等。很多研究认为红酒中微量的白藜芦醇在预防心脑血管疾病中扮演着重要角色，但这个结论是否正确，仍有待进一步检验。首先目前大部分对于白藜芦醇的研究都是以动物作为实验对象，对人体是否有效仍不确定。其次，动物研究中采用的白藜芦醇的量都较大，而红酒中白藜芦醇含量极低，若想达到动物研究中所需的量，一个人每天至少要喝数百瓶（750毫升）红酒。
高血压病人喝红酒有益吗？
高血压和饮酒有着非常密切的关系，无论是白酒、啤酒还是红酒，皆含有一定量的酒精。酒精有扩血管作用，刚喝完酒血压可能会有轻度下降，但这只是暂时的饮鸩止渴，血压短暂下降后很快就会继续上升，进一步增加心脑血管疾病发生的风险。2016年报道的一个涉及2800万人的长期调查研究表明，喝酒不能带来任何健康收益，喝酒的量越多，出现健康问题的风险就越大。虽然红酒酒精含量相对较少，但给身体带来的弊端仍明显大于可能的好处，高血压病人更是如此。因此无论什么酒，能不喝就不喝。如果确实需要喝酒，一般建议男性酒精摄入量不要超过25克/天（约250毫升红酒），女性不要超过15克/天（约150毫升红酒）。