美容美体具体是指什么的？

内容提要【女性美体是什么】   热度：6

美容美体主要指：

1、狭义上说对身体个各个部位进行保养、调理、修复，使人体外表达到客户自己想要的效果，比较看起来人更年轻、身材更协调。

2、现在好点的美容美体技师会推荐客户自己进行身体调养，生活习惯的改进，以保证自己保持完美的身材和面容，增加自己的自信心。

女人美容和美体的方法

每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水,有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗. 睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶,有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸. 保证每天至少8杯白开水,加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水.坚持下来,即使到了春天也不会有皮肤干裂问题.

豆芽－－美白.

油菜－－对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效。

芦荟－－,滋润皮肤美白同时有去疤痕功效。少吃刺激性食物，如：辣椒等。另，洗脸切记要用温水，每天晚上11点之前一定把脸清洁干净，即使再不喜欢化妆品晚上也要涂些油性的化妆品在脸上。

美容食谱:

燕窝瘦肉汤 原料：燕窝五钱，瘦肉3两，雪耳5钱，冰糖、瑶柱少许。

制法：

1、加入燕窝、瘦肉、雪耳、瑶柱，放适量的清水在煲内。

 2、煲至2小时后加入少许冰糖，调味即可。

功效：少女养颜之用，长期服用，容颜娇艳。