吃什么样的补品可以增强体质

核桃，杏仁这些坚果类的，还有牛奶，鸡蛋，鱼都可以的，可以煲点补汤来喝，例如鱼头汤，莲子猪心汤这些，也可以买瓶UN脑动力，有补脑，增强记忆力作用的，给个网址你，你看下吧，

身体虚吃什么补品好？

最好去咨询一下中医，针对自己的情况补充合适的营养。不能自作主张随意乱补，有可能会造成副面效果，对身体不利。有少数人群甚至不能补，否则危害生命。所以见议您合理、科学地服用补品。

体质虚弱的人吃哪些营养品？

生命在于运动，靠吃保健品是行不通的。建议你多运动、不偏食，多吃营养丰富的食物，如肉类。营养搭配也要合理，即不要挑吃。保持良好积极向上的心态，培养开朗活泼的性格，身体就会自然而然地好起来的。

怎么增强体质抵抗感冒的补品

蜂胶中含有大量黄酮类物质，抗菌、抗病毒、消炎止痛的效果比较好。

蜂王浆中含有蛋白质、小肽、脂肪、糖类、多种维生素、氨基酸、矿物质、无机盐，能改善营养、补充脑力；提高人体免疫力；预防治疗心脑血管疾病；治疗贫血；消炎、止痛、促进伤口愈合；防癌杀菌。如果受得了它的味道，真的很赞~~~（我受不了）

螺旋藻含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质、β胡箩卜素、不饱和脂肪酸、多糖、叶绿素，能够降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。 （推荐，我在用，片剂服用方便）

牛初乳片含有多种蛋白质、免疫球蛋白、抗体、富脯氨酸多肽、乳铁蛋白、乳清蛋白、溶菌酶、激素、糖、生长因子、细胞活素、核苷酸等，能够增强抵抗力和免疫力；促进生长发育和提高智商；消除疲劳、延缓衰老；增强体质、提高运动性能。（优于其他蛋白质类产品）


免疫球蛋白就是具有抗体活性的动物蛋白，进入机体后形成抗体，与病原微生物及毒素等抗原结合，提高机体抵抗力。

蛋白粉就是含多种蛋白质的产品，作用还要看原料来源，大体就是植物蛋白和动物蛋白，总的来说，动物蛋白的吸收要优于植物蛋白，但是市场上还是大豆蛋白粉居多。

维生素C可促进合成胶原蛋白，增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力 。

合生元益生菌产品，能够防治腹泻；缓解不耐乳糖症状；增强人体免疫力；缓解过敏作用；降低血清胆固醇；预防癌症和抑制肿瘤生长。

大蒜素又叫大蒜油，有比较强的杀虫、杀菌作用，算是提高机体的抵抗力吧。

有的产品是通过给机体提供所需要的各类物质，使机体功能或结构完善来增强机体的免疫力、抵抗力。有的是产品本身所具备的各项能力，使机体具有一定的抵抗力，但是机体本身并不对此免疫。

各位平时都是吃什么营养品来增强自身的体质和免疫力啊。

体质差，免疫力低的朋友都可试试服用Host Defense呀，100%绿色有机，原材料是在美国西雅图的雨林里种植培育的，原料纯正无参杂，产品纯度高，比市面上的很多同类产品所含的有效营养成分都高。