口腔溃疡吃什么食物？

相信大家对于口腔溃疡这种疾病都不陌生，口腔溃疡主要是上火所致，会给患者带来很大的不便，所以需要积极的进行治疗，临床上有六种食物可以快速消除口腔溃疡，相信很多朋友对此还不是很清楚，一起来了解一吧。

一、西红柿

西红柿作为一种常见蔬菜，能够有效的缓解口腔溃疡症状，每日准备两颗新鲜的西红柿，然后洗净榨汁，并将西红柿汁放入口中，含三到五分钟后吞下，可以有效的治疗口腔溃疡。

二、西瓜汁

西瓜香甜可口，营养丰富，也是治疗口腔溃疡的“利器”，建议口腔溃疡患者，每日准备半个西瓜，取出西瓜瓤之后榨汁，然后将西瓜汁冰镇一下在食用，效果显著。

三、绿豆蛋花汤

中医认为绿豆具备清热解毒的功效，所以我们可以通过绿豆汤来缓解口腔溃疡症状，绿豆蛋花汤制作方法也非常简单，将绿豆用水浸泡十分钟左右，然后放入锅中加水煮沸，并打一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，最后用绿豆汤冲鸡蛋花饮用，每日早晚各饮用一次，能够有效的清热去火，缓解口腔溃疡。

四、柿霜

秋天正是柿子成熟的时节，而柿饼上的柿霜对于治疗口腔溃疡也有奇效，可以取少量柿霜然后用开水冲服或者是加入粥中服用，效果很棒。

五、多吃富含维生素C的食物

临床研究表明，维生素C对口腔溃疡哟不错的治疗效果，而水果蔬菜中富含维生素C，所以得了口腔溃疡之后，可以有意识的多吃新鲜水果蔬菜、多喝水，这样病情也能得到有效控制。

能够治疗口腔溃疡的食物很多，相信大家都已经有所了解了，得了口腔溃疡之后建议多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物、多喝水、少熬夜，适度参加体育锻炼，做到这些相信一定可以早日摆脱口腔溃疡的折磨，当然对于病情比较严重的朋友来说，也可以选择药物治疗，效果更为显著。

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，口腔溃疡会使一个人吃饭很困难，严重的话会影响人的说话和日常生活，在饮食方面要多加注意，口腔溃疡期间不能吃辛辣、油炸刺激性食物，如烧烤、烤鸡、烤鸭等，还要忌烟酒，多喝水，少熬夜，防止上火，口腔溃疡期间应该吃些清淡类的食物，比如粥类，多吃新鲜蔬菜和水果。

为什么会口腔溃疡，如何进行食疗？

相信大家在有些时候莫名其妙的都患有过口腔溃疡。口腔溃疡有时候疼起来也六亲不认，但通常对健康并没有很大的威胁且能够自行清除。但是带给我们最直观的不便便是会干扰我们日常的饮食、刷牙、交流。这种看似不经意的溃疡却带给我们非常痛苦且麻烦的体验。

什么才是口腔溃疡呢？首先给大家介绍下溃疡的概念。

在病理学中溃疡是指皮肤或者黏膜表面的结构受损出现溃烂、发炎、引起细胞或组织坏死的现象。我们都知道皮肤是由很多层结构所组成的它人体抵御外界环境中的有毒有害物质的第一道防线，健康的组织是平滑饱满的，在口腔中这层黏膜就像下图中一样，平整健康。

一旦由于物理或者化学刺激而引起粘膜的受损后，就会在该部位发生炎症反应，从而引起本应完整的皮肤出现创伤。

因为炎症作用的存在，释放的炎性化学因子或者细菌感染等原因均可能导致该区域的细胞发生坏死导致细胞破裂，从而导致黏膜阻止的缺损形成溃疡的填隙。

根据情况对细胞的死亡以及阻止损坏的情况从而决定溃疡的大小。当血液、组织和细菌的混合物充满了空腔，伤口愈合所需的蛋白质纤维则充满了腔，便使溃疡具有典型的白黄色外观。

口腔内的溃疡有时候可见于脸颊内部、舌头表面或舌下、牙龈或嘴唇上。通常表现为圆形或椭圆形，其中心为白色或黄色边缘为红色。

此类溃疡可分为三种类型：

一是较小的小溃疡，呈椭圆形，边缘呈红色，愈合迅速，不留疤痕；

二是比小溃疡大的大溃疡，累积皮下神经常极度疼痛，最多需要六周时间才能愈合，经常留下疤痕。

三是疱疹多是由10-100个细针型溃疡合并为一个实体的簇，这种大范围溃疡至少两个星期的时间才能愈合，但并不会留疤痕。

口腔溃疡为什么会发生在口腔内？目前研究尚不清楚这种现象，但是一些常见原因可能是：

1、对口腔内部皮肤的损伤：

这种损伤源自以下几个方面：

牙齿：尖锐的牙齿对口腔的直接损伤，这其中包括智齿或者佩戴的假牙对柔软皮肤的挤压引起；甚至牙齿的一些填充物也可引起损伤。

食物：脸颊内部的意外损伤，例如进食尖锐的食物，对口腔内部的摩擦损伤引起；

但是如果反复出现口腔溃疡问题，则可能是以下原因之一：

2、激素荷尔蒙的变化：

我们的女性朋友在每个月例假的过程中可能会出现溃疡现象；

3、日常生活中的压力和焦虑

压力和焦虑导致激素水平或免疫水平的紊乱，机体对炎症因子的消弱力降低，导致溃疡的形成更加容易。

4、饮食因素

当我们食用某些巧克力、辛辣食物，咖啡等食物，食物本身的特性会根据个人的体质不同产生不同的刺激效果也会引发不同程度的溃疡。

5、维生素的缺乏

特别对于维生生素B-12、锌、叶酸或铁等矿物质的缺乏，会频繁引起口腔黏膜发炎，而引起溃疡的频繁出现。

6、可能是某些疾病的继发性表现

需要我们注意的是，口腔溃疡有时候仅仅是口腔局部的损伤的一种表现，但是也有可能是其他疾病诱因导致的继发性表现。例如，免疫系统与消化系统的疾病。

免疫系统损伤

1、最典型的便是艾滋病，这种导致免疫系统的破坏溃疡会经常发生；

2、其次是白塞氏病或者也叫贝赫切特病这种疾病大家或许很莫生，其是一种以口腔溃疡和全身血管炎症的疾病，通常与遗传因素相关。

消化系统疾病

1、 乳糜泻，这一种由于对谷物中发现的麸质蛋白敏感而引起的肠道疾病，常伴有口腔溃疡的发生；

2、 克罗恩氏病和溃疡性结肠炎等肠炎性疾病，这些非特异性的消化道疾也可能会引起口腔溃疡的产生。

日常生活中如何应对口腔溃疡呢？1、备好你的漱口水

漱口水中含有大量的抗菌物质，例如酒精、氟化物、表面活性物质甚至一些氯化物。除了达到清洁污渍的作用以外，在很大程度也可抑制一些细菌或者病毒的繁殖达到可加快愈合伤口并预防溃疡的感染的作用。但是有一点需要注意，漱口水并不适合2岁以下儿童的使用，以防止误食。同时并不建议长时间使用漱口水，漱口水只作为一种常规的预防手段，最重要的还是保持口腔卫生。

2、非处方药物的使用

当口腔溃疡疼痛难忍时，可使用止痛药，或者一些漱口剂，锭剂，凝胶剂或喷雾剂来减轻溃疡带来的不适感。其中皮质类固醇锭剂是常用的药物，其可以减轻溃疡累积神经的疼痛并加快伤口的愈合速度。

因为这些药物都有一些副作用和不适宜人群，故使用之前最好经过专业医生的指导，再进行操作。

3、日常饮食纠正维生素、铁缺乏

注意饮食均衡、减少过多的刺激类食物摄入，保证水分、铁类物质、维生素的摄入均衡，以防止溃疡的不定期出现。

4、抗生素的使用

当溃疡及其严重的时候，可再医生的指导下口服抗生素，以抗菌治疗防止病情扩大。

5、食物疗法

日常生活中饮食是导致溃疡的重要原因，特别是以辛辣食物为代表是大多数人群耐受性差的食物，更易导致溃疡。因此温和、刺激性较小的食物是我们减缓避免口腔溃疡发生的首选食物。

例如：

以牛奶为基础的菜肴，如，麦片粥，玉米粥、芝士这些温和的软性食物更容易摄入，并且不会刺激口腔。

其次还包括的食物有煮鸡蛋，软蔬菜、水果、酥油，南瓜，土豆，木瓜和香蕉。

除了刺激性较大的食物以外，食物的温度也需要仔细考虑。食物的温度不能太热也不能太冷，极端的温度都可能引起口腔粘膜的损伤导致疼痛，加重溃疡的发生。

6、其他的补救措施

除了医疗与食物的措施以外，在家庭中这些小技巧或许可以帮助大家缓解溃疡的症状：

1）白使用温盐水代替漱口水冲洗嘴部的溃疡2-3次，在吐出盐水之前，最好先将盐水在嘴里停滞一小段时间；

2）拉玛图尔西茶，茶叶中天然的抗炎特性有助于愈合；

3）局部使用蓖麻油有助于减轻疼痛和不适；

4）将湿茶袋放在溃疡上；

5）甘菊茶和甘草也对溃疡有一定的益处；

6）注意补充水分以改善消化情况利于溃疡治愈；

总结口腔溃疡是一种常见的损伤，在日常生活和中只要我们注意饮食与作息规律，保持乐观的心情绝大多数情况溃疡是可以避免产生的。但是如果反复的严重的口腔溃疡则需要引起我们的重视，因为此时的溃疡可能代表着其他疾病的存在。以上便是个人针对什么是口腔溃疡，口腔溃疡产生的原因以及在日常生活中如何处理口腔溃疡的一点看法和建议，希望对大家有所帮助。

口腔溃疡病因复杂。我以前也口腔溃疡，吃点辣椒，或者咬了一下，或者骨头等硬物碰了一下，就溃疡了。反正几乎每月一次，疼的很厉害，不敢吃热的，不敢大声说话，反反复复十几年。后来看了老中医，诊断为肾阴虚所致，以六味地黄丸中的六味中药为主，连续吃了一个月，现在好了。

肾阴虚的症状，网上自查。

希望我的回答对你有所帮助。