甲亢适宜哪些饮食？

甲亢患者的饮食应以清淡、营养丰富而易消化为原则。适当增加碳水化合物供给量，增加蛋白质的摄入，但不宜多给动物蛋白质。适当增加维生素和矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等，多选用维生素B1、维生素B2及维生素C含
量丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素制剂。

平时可进食具有滋阴清热的食物，如西瓜、甘蔗、雪梨等，忌食辛辣油腻的食
物，禁饮浓茶、咖啡、酒等兴奋性饮料。多食花生、白菜子、苏子、白芥子、莱菔子等有抑制甲状腺素合成的作用之物。阴虚者可食木耳、桑椹、百合、甲鱼、鸭等
滋阴食物。脾虚者可用山药、芡实、苹果、大枣、芥菜健脾止泻。忌食含碘高的食物如海藻、昆布、海带等。

精神刺激是甲亢最常见的诱因，加上病后病人的心理负担加重，心情抑郁、紧张，使病情加重，因此平时要保持良好舒畅的心情，病后要防止情绪波动及外来的精神刺激。注意自身心理调节，怡情养性，安神宁志，促进康复。发病期间，尤其是早期要注意休息，适当卧床。
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甲亢的克星食物是哪些食物？

甲亢是什么？甲亢是因为甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食增多、体重减少等一系列健康问题。

甲亢的营养代谢特点？能量蛋白质，脂肪和碳水化合物的代谢速度加快，机体耗氧量增加，基础代谢率提高。应提高能量供应，避免出现营养不良。

碳水化合物、脂肪、蛋白质过量的甲状腺激素，促进肠道对碳水化合物的吸收，刺激肝糖原和肌糖原的分解。甲亢患者血糖变化不稳定。过量的甲状腺激素可以加速脂肪氧化和蛋白质分解。应补充蛋白质，优质蛋白质需达到60%。

维生素和矿物质能量消耗伴随着维生素和矿物质的消耗，应适当补充B族维生素，维生素C，钙，磷，钾等。

甲亢不能常吃哪些食物？因为碘是合成甲状腺激素的原料。摄入大量的碘会加速甲状腺激素的合成，诱发甲亢或者使病情加重，因此要忌食含碘丰富的食物。

常见的含碘比较丰富的食物:海带、紫菜、发菜、海藻、海鱼、海贝、碘盐等。

甲亢病人因为基础代谢增加，需要更多的营养补充，建议适当增加进食餐次，5－6餐/天。

请问甲亢病人可以吃豆腐和鸡蛋嘛？

甲亢病人可以吃豆腐和鸡蛋。甲亢病人的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外饮食有节避免暴饮暴食，注意饮食卫生对甲亢病人来说也是十分重要的。