在躁郁症患者发病的时候（抑郁时）该怎么帮助他？

躁郁症患者，如果是确诊为双相情感障碍的患者，首先要根据既往发病的特点以及目前的症状，判断其属于哪一种分型，发作期以躁狂发作为主还是抑郁发作为主，然后根据具体情况确定需要什么治疗方案。单一的抗抑郁治疗有诱发躁狂的风险。此外，躁狂症患者在躁狂发作控制之后，都会出现一定的抑郁表现，但不一定就是抑郁发作了，也有可能仅仅是与躁狂时的体验落差较大呈现的一种反应，需要专业的医生做出是否符合抑郁发作的诊断标准，再确定是否需要抗抑郁治疗。

前不久我有一个同门师妹就是处于躁郁症的抑郁期，那段时间她精神萎靡、精力消退，需要身边的朋友每时每刻都呆在身边，即使晚上睡觉也需要人陪伴。一开始大家、尤其是和她要好的几个人都尽心尽力陪伴和开导，因为我们自身也是学心理的，对这个比较敏感和了解，但是好多天都毫无效果。再加上时间和体力的消耗、以及其他事情的分散，那段时间大家都十分精疲力尽。

不仅仅是生理上的，更多地是心理上：明明我们的那么希望她能好起来，我们竭尽全力，但是却起起伏伏，毫无起色，甚至越来越不可控，那种心理上的疲惫感、绝望感，深深缠绕着我们。我们从未怪她，但偶尔会后悔，是不是当初我再多一点她会好一些呢？

最终她去了医院，休学回家了。那一刻，我们惋惜与不舍，但也有深深的解脱。

帮助他/她，真的是一件很不容易的事情。尽自己所能，也要明白，想帮、努力地帮也许真的帮不了什么。

想必你是患者的家属或朋友吧，也才会问出这个问题。

抑郁症状除了生物因素外，社会因素也是影响其患上及发作的重要因素。生活中的突发性压力事件、缺乏社会支持、家庭内部人际关系问题等都可能诱发并加剧抑郁。心理因素方面，患者在认知上会产生对自己、世界和未来的消极看法，产生认知偏差，用特定的消极方式处理信息。

1.首先要积极配合医生的专业治疗。

2.其次，可以寻找专业的心理咨询与治疗辅助进行，抑郁期的患者本身敏感性强，十分悲观厌世，精力不足，身边人由于自身的有限性无法很好地觉察到并予以很好的应对，即使耐心地好言相劝，长期与之相处也必然自身会产生枯竭感和疲惫感，因此，求助于专业的心理咨询师是很好的选择。

3.再次，日常要尽量保证患者的营养健康，睡眠时间，在身体生理上照顾好。

4.最后，如果可以，也可以日常看一些与抑郁、或双相情感障碍（躁郁症）的书籍，了解患者的心理和感受，学习更好的对待方式。如：《你爱的人郁闷时该怎么办》、《与抑郁斗争到底》、《双向情感障碍——你和你家人需要知道的》、《我的躁郁人生》、《伯恩斯新情绪疗法》。

5.尽量理解他们的感受。当他们发病的时候，有时候真的控制不了自己，身边的人要明白“毕竟他/她是病人啊”，学会原谅她。

ps：如果患者是题主的在校同学，建议在发病期间，务必要告知学校、老师及其父母亲属，让监护人寻求更好地治疗。

为什么双相情感障碍症状，抑郁时间要多于躁狂？

谢谢邀请！每一个患者的临床表现其实差异还是很大的，有些患者确实像你说的抑郁的时间多于躁狂，但有些患者的大部分发作都是躁狂发作。而且对于患者本人，和没有医学背景的普通人来说，往往难以识别部分躁狂发作，或者轻躁狂发作，甚至有可能把轻躁狂发作当成是抑郁症状的缓解。

我们先来认识一下双相情感障碍我们都知道双相情感障碍是情感高涨的躁狂发作与情感低落的抑郁发作交替或同时出现在一个人身上的情感性疾病。

躁狂发作时，感觉人就像上足了发条，精力过于旺盛，不知道累、不知道困，整日说话滔滔不绝，说大话，乱买东西，乱发脾气。兴奋的控制不住不自己。

抑郁发作时，人就像个泄了气的皮球，精力明显不足，整天很累，困也睡不着，整日少言寡语，对本来事物突然没了兴趣，不想接触人，整日闷闷不乐，脑子像灌了浆糊，反应变的很慢，悲观的认为自己一无是处。悲观到极致会产生自杀行为。

相比较于躁狂发作，双相抑郁确实更复杂，也更常见，根据既往躁狂发作或是轻躁狂发作的不同，双相抑郁被分为了双相Ⅰ型和双相Ⅱ型。

双相Ⅰ型是既往曾同时满足躁狂发作和抑郁发作诊断标准的情感障碍疾病。

双相Ⅱ型是既往曾同时满足轻躁狂发作和抑郁发作诊断标准的情感障碍疾病。

知道了什么是双相情感障碍，我们再来说一说双相障碍的识别问题抑郁不难识别，情感低落都是长期持久的过程，不通过治疗很难自行缓解，而双相障碍患者的躁狂发作，尤其是轻躁狂发作是很难识别的，甚至很多工作多年的精神科医生，有时候也难以识别轻躁狂的发作。究其原因，想较于躁狂发作，轻躁狂发作的每一种躁狂症状都不严重，更接近于正常人群，持续的时间更短暂，对于普通人来说，感觉就是这几天（4天以上）很有精神， 感觉工作特别来劲，即使工作到晚上也经历充沛，睡眠需求减少。

其实双相障碍也因为如此而成为一种高误诊率，高漏诊率的医学疾病。

对于自我识别是否存在轻躁狂发作表现，可以询问一些用于识别的问题：

您的睡眠需要是否已经改变？

您的思维速度是否已经改变?

您的性能力是否出现了某种问题？

您是否较平常说的更多或者更快?

您的信心方面是否具有戏剧性变化?

您是否较平常更加活跃一做某些事?

您是否较平常更容易分心?

您是否做一些有些傻的可能给您

自己制造麻烦的事，例如…

总结双相障碍的识别问题本身是个医学难题，所以我国也存在很多诊断错误或者漏诊的双相情感障碍的患者，甚至20年前有40%的精神分裂症患者，用今天的诊断思路去考虑，都是双相情感障碍，而非精神分裂症。

懂得识别躁狂和轻躁狂状态，是识别双相障碍中最重要的一环。

希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，我会尽量帮你解答的，手打不易，谢谢关注。

躁狂是很消耗能量的，没有能量的支撑，怎么躁的起来？心理问题的人能量本来就比常人低，更加禁不起折腾。和打游戏的道理一样，发个大招，就要长时间冷却回血。和休眠火山活动规律一样，积攒能量——释放能量——再积攒——再释放，周而复始。

心理问题的本质在于负能量的纠缠，切断负能量，链接正能量才是正确的治疗方向。

愿天下再无抑郁症焦虑症强迫症躁郁症等一切心理问题，所有人生活的健康快乐幸福！