糖尿病人的饮食怎么样呢及糖尿病人饮食注意些什么呢？

  冬季人们为了 驱寒，每天都吃许多 油腻厚味的食物，身体会迅速发胖。而肥胖正是造成糖尿病的原因之一。不少患者由于不会正确地”吃”，因而患上此病，“造就”了不少糖尿病人或准糖尿病人。轻度的糖尿病患者，别总以为自己在一直坚持用药就掉以轻心，冬季至少一个月或半个月就应该上医院去检查一次血糖。
  而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症，更应随时与医生取得联系。

在冬季，糖尿病患者要会控制“饭量”，这里的“饭”，指广义的粮食，包括米、面、 玉米、山芋、 土豆，甚至于豆制品、肉、蛋、奶类，因为脂肪与蛋白质都可转化为糖。
  最好能合理调整自己的饮食结构，多吃绿叶蔬菜，少吃 淀粉及高脂类食物。除了调整饮食结构以外，糖尿病人还应适当运动。别总是找借口，天气冷，穿得多，整天躺在沙发上看电视。要知道，糖尿病是“吃出来和躺出来的。”

糖尿病人因对冷热反应慢，因此冬季更应该加强保暖，预防着凉感冒。
  糖尿病人要思想挂帅，信心和毅力最关键。糖尿病治疗有“五驾马车”：控制饮食+运动+药物+血糖检测+糖尿病知识，缺一不可。只要控制得当，糖尿病是可防可治的。

糖尿病患者在冬季应着重预防的并发症有如下：

1、糖尿病足：糖尿病患者易并发周围神经及微血管病变，可使痛觉纤维受损，对外来的机械损伤和温度损伤感觉迟钝或消失，天冷取暖时极易烫伤。
  另外，糖尿病患者动脉粥样硬化的发生率比非糖尿病患者高得多，下肢的动脉粥样硬化及血栓或可使血管出现节段性阻塞，再加上血小板聚集力增强，血液黏度增加，微循环发生障碍而引起足部缺血，烫伤后不易痊愈，进一步发展至溃烂、感染，甚至足部坏死，即糖尿病足。
  

2、皮肤瘙痒症：汗液和油脂都是保护皮肤润滑的必须物质，但秋冬皮肤为了保温，毛细血管会收缩起来，汗液减少，同时新陈代谢降低，油脂分泌也不旺盛，由此皮肤才会变得干燥。

3、尿路感染：秋冬季节人们的饮水量下降，尿液冲刷尿道以保持 泌尿道清洁的作用减少，当糖尿病病人血糖大于10mmol/L时，尿液中含有糖分，有利于细菌的生长繁殖，因此泌尿系感染的机会增多，尤其是女性糖尿病患者。
  

糖尿病人该注意什么饮食？

您好!建议尽量吃升糖指数低的食物如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.最好到专科糖尿病医院接受正规治疗

您好：糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗

病情分析：

糖尿病病人要注意控制饮食。

指导意见：

要控制主食的摄入，可以多吃点青菜和豆制品，少吃含糖量高的水果。