长时间的抑郁症如何才能治好？

也是这几天出差，带的书巨无聊，在头条里逛得多了点。首先我申明，我不是专业的，治疗请找专业医生。不过，既然你在头条里问，显然你也不是专业的抑郁症患者，我就可以信口开河了，毕竟咱们都不是专业的。

抑郁症患者一般不知道自己生病了，只是觉得无成就感，生活没意义。从医学的角度看，是缺少了某种物质，也许是多巴胺，这不重要。治疗就有两种方式：西医注射多巴胺，中医让身体产生多巴胺。（这是胡诌的）。其实，抑郁症是一种心理疾病，治疗其实没什么意义，重要的是自己能够走出来。

但是，很遗憾的一件事是，抑郁症患者极度需要家人的理解，而家人并不那么容易改变，也许大部分的人都不愿意，或者害怕改变。最近逛头条，看到较多的是，现在的孩子怎么啦，疫情之后抑郁症患者为啥多了之类的问题，其根源在孩子吗？不，在父母。

过去的资讯不发达，父母对孩子也没什么期望，子承父业就好，老大不行有老二，老三，总有一个孩子适合你。大不了认命，下辈子投个好胎。阶层固化了，大家都认命，周围的人都是以同样的方式生老病死，大家的心理都健康。

现在不一样了。隔壁邻居家的孩子考上了清华，单位领导的孩子上了北大，为啥我的孩子竟然上不了上大？父母在折断孩子翅膀（早年教育）后，突然要孩子飞翔。怎么飞？

如题所问，长期抑郁了，药物肯定也没起什么作用，家人也帮不上忙，越治越重，怎么办？

家长能做的是，降低期望，接受一个不完美的孩子。要飞，你自己飞，不要让孩子替你飞。不要和其他人攀比，你的成就感不要在孩子身上找。

患者自己要接受自己不够优秀的事实，做自己感兴趣的事，活出自己，进行适度的体育活动，最好找一项自己擅长的运动项目坚持下来。

长时间的抑郁症是指病程时间很长？那么治疗效果如何呢？或者有没有接受系统治疗？有没有改善抑郁症状呢？如果积极的接受治疗，那么我想你的抑郁症状应该已经有了明显的缓解，因为药物治疗抑郁症的有效率在70%以上。如果你一直没有接受系统治疗，那么为什么呢？是什么样的原因让你放弃了宝贵的治疗机会？我是医生，我说话要负责任的，中度以上抑郁症，必须依靠药物治疗，单纯的心理治疗是无效的。

抑郁症患者需要什么样的治疗自称能治疗抑郁症的人很多，只要你敢说，还真的有人敢信。但抑郁症毕竟是疾病，而且是世卫组织认定的世界第二大疾病。这么严重的疾病，去靠自我调整，靠中药调理，靠心理咨询，靠散心，真的能好吗？也许你敢信，但我不信。

医学上对抑郁症的治疗是有明确规定的，如果轻度抑郁症，可以尝试非药物治疗的方式，包括所谓的自我调整。如果是中度以上的抑郁症，非药物治疗是完全无效的，必须开展药物治疗。而且抑郁症还有一个特点，就是进行性加重。所以系统药物治疗，开展的越早，患者受益越高。

治疗某一种疾病的药物不可能是万能的，所以，我们才需要种类繁多的抗抑郁药物，可能这一种治疗效果不好，但请不要灰心丧气，你的医生总会帮助你找到适合的治疗药物。如果先后尝试两种不同作用机制的药物，而且都达到足剂量足疗程，我们还可以选择两种不同作用机制的抑郁药物的联合治疗，或者一种抑郁药物联合一种抗精神病药物，或者一种抑郁药物联合一种心境稳定剂。

有些人可能做到药到病除，但抑郁症毕竟是慢性病，当然也有人会表现为慢性迁延性，不管怎么说，不能放弃治疗。起码在我看来，每一个抑郁症患者在任何情况下，都不能放弃，如果放弃了，可能别人也就没办法帮助你了。而接踵而至的绝望情绪，会摧毁你最后的坚强。

关于抑郁症的心理治疗可能心理治疗和心理咨询的区别很多人并不清楚，心理治疗针对的是患病的人，是需要治疗的人，而心理咨询的对象是存在心理问题的普通人（除外所有精神障碍患者）。所以提供心理治疗的不是咨询师，而是心理医生和精神科医生。

抑郁症患者需要心理治疗吗？确实需要，对于一些患者而言，心理治疗的疗效并不亚于抑郁症患者，但心理治疗一般不会独立存在，而是与药物治疗联合应用的方式进行，或者说最为药物治疗的辅助手段存在，再药物改善抑郁症状的同时，尝试改善患者的心理问题，或进一步巩固药物治疗的效果。

抑郁症长时间得不到有效控制是可能向着认知功能不可逆损害的方向发展的，所以早一些开展系统治疗，早一些控制抑郁症状。抑郁症是完全可以治疗好的，起码我们可以达到临床治愈的程度，改善抑郁症状，然后继续原本的生活。至于是否坚持服药，服用多久，不要自以为是，要多听一听医生的意见，尤其是了解你情况的主治医生，他应该是最能帮助你的人，而你要做的，就是遵医嘱服药。