亲爱的陌生人，有什么能让躁郁症患者在挣扎中安静下来的话吗？

谢谢邀请。躁郁症是躁狂和抑郁情绪轮番发作。之所以如此，是成长过程中太压抑了，要么小时候太过于听话，没有主见；要么有个强势的家长，让他无法做自己，没有自我。

压抑的情绪一直不被允许，得不到释放，久而久之就会间歇性躁狂能量外泄，或者被小时候模式禁锢而抑郁。

医学上定性为病，主要靠吃药。2019年我接待过一个学生的此类病，大学生已经休学第二年了，吃药四年。我叫他后，马上让他停药，他父亲当时还不放心，反复问我，我说，停药我才会给他治疗。停药后，躁狂发作，在家里发疯，任他宣泄，做好保护。第二天外出一天，第三天恢复正常，连续咨询七次，治愈。

当我们不再压抑，我们的肉体就是一个流经情绪的管道，只要放松等待情绪流过去，我还是管道，恐惧就会对抗。对抗就会压抑，不敢面对各种情绪，长久就会抑郁，有时控制不住就会躁狂。

药物治标不治本，还有副作用。但是，如果当地没有很有效的心理治疗，吃药也是不得已的办法。

听听舒缓的音乐，欣赏清新的图片，看看自己过去与家人的影集。有条件的话，可到周边优美的风景区或禅院寺庙呆一呆，放飞一下自己的心情，慢慢心境会安静下来的。

我有抑郁症+狂躁症+精神分裂，在五年前查出来的，现在大学在住宿，舍友喜欢吵闹，每天都被刺激，怎么办？

你把病情告诉舍友，他们就都安静了

你好，不知道你是个男孩子还是女孩子，也不知道你到了什么程度，不知道你是否在服药治疗，不知道你把病情和导员沟通了没有。

有一个抑郁症女孩子，整天像喝了酒或者是吃了感冒药，自己卫生打理不了，比如学校要求被子叠放整齐划一，东西统一摆放。她的被子都是卷到一边儿。床上经常有零食屑，等等。她也不能按要求值日。经常评比检查宿舍卫生，所以同宿舍对她都有意见。

她也经常向老师反应学生们背地里说她。

家长来了。老师说，孩子不精神是吃感冒药了吗，家长急忙说没有没有，和孩子说，你是不是什么药都没有吃啊？。孩子眼皮都很难抬起来。

老师总感觉不正常，家长一味隐瞒，后来经别人证实确实是抑郁症。

有的老师遇到这种情况就让休学了。这个老师没有，他觉得这孩子还可以正常学习，很有兴趣，又是女孩子，这样对她治愈比较好，以后还可以正常工作。

老师和家长学生沟通好，办理了走读，正常治疗，这个女孩子也觉得在学校很好，学习很努力，还有一个好朋友，病情好转。你也可以参考一下。

大学生阶段一般都好热闹，这就是青春啊。

如果你能接受，融入他们，受益终身呢，以后回忆大学生活不留遗憾。

如果不行，不能强迫自己，搬出来住吧，正常学习好了。

如果还不行，就要休学了。

就你描述而言，你思路很清晰，感觉没有很严重，能融入他们最好。

有的老师很善良很负责任，和老师讲清楚病情沟通一下更好。

其实每个人都有烦心事，想开了都不是事儿。祝你乐观开心。

抑郁症和躁郁症有什么不同，二者会遗传吗？

躁郁症和抑郁症是同属情感性精神障碍类的两种疾病。两者差别有以下方面。

【躁郁症与抑郁症特点】躁郁症为双向情感性精神障碍，存在两个极端——躁狂和抑郁。一般表现为两者交替出现，也可在一次发作中躁狂和抑郁同时出现(较少)。抑郁症情感只存在一个极端——抑郁，没有躁狂出现。医学上称单纯性抑郁。一般说来，躁郁症的症状要比抑郁症的症状严重。

【发病年龄】躁郁症起病早，多在25岁前起病。抑郁症起病较晚，中年和老年起病。

【病史】抑郁症没有躁狂发作病史，从未发生过躁狂。

【症状】躁郁症躁狂发作时，表现情感高涨，精力十分充沛。夸大观念，过度自信，甚至觉得自己有超能力。思维奔逸，有着强烈的跳跃性，时而极度乐观，时而极度悲观，前一周还乐的不得了，后一周就抑郁的想自杀。语言行为增多，睡眠需求减少。躁郁症抑郁发作时，与抑郁症症状类似。抑郁发作和躁狂发作往往会从一个循环到另一个。少数情况两种发作混在一起，病人情绪复杂突变，难以稳定，如控制不及时可能会出现危险。

抑郁症单一的充斥着悲观。一天中大部分时间非常沮丧， 情感低落，思维迟缓，语言行为减少。病人悲观、失望、对任何事情不感兴趣，不恰当的罪恶感、无价值感、无助感，甚至有自杀倾向。

【治疗】治疗抑郁症时，用药方向单一，使用抗抑郁类药物。而在治疗躁郁症时，由于患者情绪很容易发生突转，需要严格掌握用药方向，根据发病时的不同症状确定心境安定药和抗抑郁药的选择与配合(抗抑郁药一般不主张单独使用)。如果躁郁症病人在躁狂阶段却单独使用了抗抑郁药，会使病人躁狂加重。

躁郁症与抑郁症同属情感精神障碍类疾病，都具有遗传因素。家族史调查表明，两种疾病有精神病家族史者比正常群体高。尤其是躁郁症与遗传因素更为密切，患者亲属患病风险明显增加，同病率为一般人群的10～30倍。关系越近，患病几率越高。

抑郁症患者一般心思细腻 敏感 ，遇到一点小事觉得天塌了一样 感觉所有人都针对自己。这是不能控制的 感觉就是潜意识里的另一个自己！ 不要想着如何去控制 ，你就让他存在着，但是不要去想 ，你就让他存在着 ，不要去试着反抗 越反抗越严重 陷入无限的纠结 就会越来越怀疑自己 。

所以你要想好起来 一定要 每天去放大胆子 去接触外面世界 去面对自己的恐惧根源！ 越窝家里越可怕 ，你要去试着把心里的想法给说出来，你可以不用跟不理解的人讲 。你可以找一个理解你的人讲 ！每次讲完发泄完可能会好一点。时间长了 你就可能会有好转 我也只是说可能。 多巴胺不足会让人对什么东西都不感兴趣。你可以试着配合药物来治疗 ，当然心理治疗也很重要，医院的专家很多能一眼看穿你的病根。建议去医院治疗 平常的话 跟之心朋友交流 当然也可以找同样病的患者。这比较有共同语言！ ^_^

我以前也是中度抑郁患者。现在好了很多。去医院复查 也只有轻度。所以多发泄很重要 ，多跟人交流。祝你早日康复！