青少年心理咨询中心在哪儿?我想要找个靠谱的心理咨询师?
你好,也就只有中欧国际心理咨询了,这在青少年心理疲劳、高考前后的心理调节、学习厌倦、学习困难、考试焦虑障碍等方面,都可以给出很好的引导。
青少年心理健康相关知识
心理健康小知识
1、了解自己,接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。 4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
青少年有哪些常见的心理问题
青少年常见的心理问题主要有这么几种:
(都是近几年常见实际咨询例子)
1. 首先就是厌学心理问题比较常见,咨询的人较多,一般都是初中到高中,由于家庭环境或学校被人欺负,不敢吱声,产生厌学情绪,再后来就厌学了,厌学刚开始是容易恢复上学的,如果厌学时间久了,就会失去社会功能,习惯在家待着,那只能通过心理辅导做干预。
2. 恐惧。恐惧上学心理问题(和厌学类似)
恐惧老师,恐惧班级,恐惧某个同学,由于突发事件引起,青少年恐惧心理还容易一些,如果在成年后到社会上就困难一些,因为和思维模式有区别。
3. 网瘾。网瘾心理问题对于青少年来说危害最大。青少年都是缺乏控制力的,不像成年人玩玩游戏半个小时一个小时就停止了,青少年不同,由于游戏的设置,停不下来,所以青少年时期尽量不要接触游戏。
4. 考试焦虑。青少年的考试焦虑也很常见,都是由于自身压力大,导致心理压力大,在考试前更是如此,只有平时多做心理练习才能放松。