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许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！补血食物以含有铁质的胡萝卜...

一、失眠到一定的地步了！怎么办？不要多想。可以试试这两招，调节气血，平衡阴阳，效果不错，坚持会受益的！！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气...

痰湿肥胖如何调理痰湿肥胖者应该如何减肥？有什么减肥办法最有效最简单？ ★★☆★★世界公认十大健康减肥法★★☆★★ 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均...

气血两虚是常见的健康问题，若不及时调理，可能会对身体造成较大伤害。那么，如何有效补充气血呢？以下是几种有效的补气血方法。饮食调养日常生活中应多摄入富含优质蛋白质...

中医认为黄褐斑发生与七情内伤.饮食劳倦.妇人经血不调等有关.情志失调可致肝气郁结.血为气滞.或气郁化火.上侵头面.形成黄斑,肝病及脾.或脾虚肝乘而致肝脾失调.气血不能上华.变生...

红参和黄芪上火吗？红参药性偏温，更长于大补元气，益气摄血，适宜极度气虚、脉搏微弱，及出现心力衰竭、心源性休克的病人。从理论上说，这类病人冬天、夏天都可以服用。不过...

一、小孩流虚汗，体弱，抵抗力差怎么办？你的小孩应该增加营养，吃好一点。建议每天喝牛奶。适当吃瘦肉，鸡蛋，鱼虾，鸡鸭，动物肝脏，海带，豆制品，各种蔬菜，水果。保证饮...

从中医上来讲，人可以划分为九种体质，包括气虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质、平和质。湿热体质属于其中之数蠢一，主要由体内出现湿热之邪所导致。...

面色差首先是气血循环障碍。黄还有明黄与暗黄之分。相关的主要脏腑：心、脾、肝。肾的话会往黑色发展。建议找一个固定的医生辨证施治 1，补气血。2，稳定情绪。3，补钙。4，...

狗肉补阳食物【简介】狗肉，为犬科动物狗的肉。【功用】补中益气，温肾壮阳。主治肾阳虚弱：腰膝冷痛、阳痿遗精、小便频多等；脾胃虚弱，神疲乏力，胀满少食，或水肿等。...

一、男青少年吃红枣桂圆煮蛋对身体有影响吗？男青少年吃红枣桂圆煮蛋对身体有益无害。对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的，而药补不如食补，因此有不少补血的药材...

体内湿热怎么办如果明确体内有湿热，可以通过以下方法进行解决： 1. 运动通过运动出汗：运动可以促进身体的新陈代谢，加速湿热的排出。选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳...

预防不痛经的饮食我以前也痛经后来家人给找了偏方效果不错，我已经有一年多都不会痛了，你可以试试。用牛奶冲蜂蜜喝（200ml牛奶加1勺蜂蜜）坚持喝会有效果！如果在月经期有...

补血药：当归：当归补血汤：当归６克，黄芪３０克，水煎药服用。适用于气血两虚、形体虚弱、肌肉消瘦、头昏眩晕、病后体弱、产后血虚等。肺虚内热，肝火偏旺者不宜服用。何...

对于湿热体质的人来说，选择合适的茶饮是改善和调理的重要方式。以下是一些推荐的茶饮方案：首先，茯苓薄荷茶是不错的选择。取适量茯苓块，用开水煮沸后加入薄荷，闷煮一分钟...