中医经络所说的美容经，指的是哪条经呢？

中医经络所说的美容经，应该是指三焦经。
为什么说三焦经是“美容经”呢？

按中医经典《黄帝内经》的解释，三焦是调动运化人体元气的器官，也就是出气经。

“三焦者，总领五脏、六腑、荣卫、经络、内外左右上下之气也，三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外、荣左养右、导上宣下，莫大于此者„„三焦之气和则内外和，逆则内外逆。”

许多更年期综合的女士，她们的三焦经个个痛不可摸。三焦调顺了，自然也就容光焕发了

三焦经就像是一场婚礼的司仪、一台晚会的导演、一个协会的秘书长、一个工程的总指挥。它使得各个脏腑间能够相互合作、步调一致，同心同德地为身体服务。对于它的具体形状，从古至今就争论不休，现代有的医家把它等同于淋巴系统、内分泌系统以及组织间隙、微循环等，但都不能涵盖三焦的实际功用。

所以说，三焦经跟人的内分泌调和关系最为密切，可称为人的“美容经”。
希望对您有帮助。
本答案部分引用－《求医不如求己》

女人养颜如何内调

我不知道你要内调是因为什么原因，但是我向你推荐一下我的日常调理吧。
1.早晨起来喝一杯加醋的白开水，然后吃一个香蕉，这样有助于排便。
2.洗脸刷牙之后去做一小会运动，哪怕只是在路上走一圈也好。
3.早晨一定要清淡，不要吃太多，以黑米和豆类为主。如果饿的话在中午给自己吃个水果补充维生素。
4.中午的时候一定要吃些肉，比如鱼肉，鸡肉之类的。午饭一般吃的比较油腻，可以喝一些茶，女孩子最好是喝花茶，以玫瑰和菊花为主就可以了，当然如果皮肤比较油的话可以增加一些柠檬片。
5.晚上是最重要的如果有时间的话一定要煲粥喝。
对了一定要多喝水的，但是一天5杯水就可以了。可以喝淡盐水，不要喝太多的碳酸饮料。
其实调节内分泌根本不需要专门的药物，只要你合理的安排自己的饮食就可以了。记得一定要多喝水的。