女生冬天喝什么茶比较好呢？

 手冰凉是体寒的表现，即中医所说的“阳虚”，一般是身体气血流动不畅，导致手脚等身体末梢能量得不到补充而导致的。要想彻底治疗体寒，需要长期坚持健康的生活习惯。喝茶方面可以选择喝玫瑰花茶（推荐优茗农坊的法兰西玫瑰），玫瑰花性温，行气活血，能够促进血液循环，还可以加点枸杞。 

除此之外，要和运动和饮食相结合，效果会更好。平时可以吃芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩、牛羊肉等促进血液循环的食物。还有就是多运动，因为运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，可以时不时用脚尖站立，拉伸拉手脚，让血液循环更加顺畅，冬天睡前可以用热水泡脚，效果也很好。

女人冬天适合喝什么茶

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，
提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。