安摸什么穴位对女人好

女人按摩三阴交最保健，中医说常揉三阴交，终生永不老。因为三阴交是足厥阴肝经，足太阴脾经和足少阴肾经的交会处。女子经，带，产，都是由这三条阴经所主，肾是先天之本，脾是后天之本，脾统血，肝藏血，所以三阴交是女士美容长寿的保健穴。

有哪些穴位如何按摩对身体有益

百会穴在头顶，两耳尖连线中点，为督脉要穴，主治头痛、目眩、脱肛等；“手心穴”叫劳宫穴，握拳时中指尖指向的位置，心包经荥穴，主治心痛、癫狂等心、神疾病；足三里，胃经合穴，美容保健常用穴，外膝眼下3寸（四横指宽度），胫骨前嵴外一横指，主治胃脘痛、肚腹杂症；涌泉穴，肾经井穴，足趾跖屈时呈凹陷处（足底人字纹中点），主治头疼目眩，咽喉肿痛，失音，二便不利，小儿惊风等。

女性还可加按摩脾经的三阴交，内踝上3寸，胫骨内侧面后缘。主治肠鸣腹胀、月经不调、带下等。还有其他穴位、部位可以按摩，手法也较多，难以赘述。

按得不准确，对身体没有任何伤害。

经常按摩手掌拍打也可以

女人该如何养生?

养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。女人是水做的，而且肾属水，因此保护好自己的肾经就是女人最应该做的事情，而且肾经是人的先天之本，因此更应该加以爱护。