黄豆绿豆黑豆煮水作用与功效(黄豆绿豆黑豆煮水喝功效)
黄豆绿豆黑豆煮水喝功效
四豆饮是：黄豆、黑豆、绿豆和白饭豆。
四饮豆是一种药膳(药食同源)，口味清甜，伴有豆香。
黄豆一般指大豆，是豆科大豆属的一年生草本，原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地。
红豆又称红赤小豆、红豆、红小豆、红赤豆、小豆，是一年生、直立或缠绕草本植物，在中国南北均有栽培。
绿豆，豆科植物绿豆的种子，别名青小豆、菉豆、植豆等，原产地在印度、缅甸地区，在东亚各国普遍种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。
白扁豆，一种农作物，可晒干，炒后可食用，原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国，在我国主要分布于辽宁、河北、山西、陕西、山东、江苏等地。
黑豆,黄豆,白豆,绿豆煮水有什么功效
五豆是指：黑豆、白芸豆、红豆、绿豆、黄豆。杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。
五豆杂粮豆浆是将黑豆、白芸豆、红豆、绿豆、黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、高粱等配料，是将五豆杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
黄豆绿豆黑豆煮水喝功效作用
因为很多人都喜欢喝绿豆汤来解暑补水，夏季的时候因为出汗比较多，而身体里面的钠钾等矿物质都会随着汗液流失，这个时候就会感到疲惫无力，在这个时候来一杯绿豆汤，可以帮助提供钠，钾电解质，绿豆汤是夏季穿之后的最佳饮品。
黑豆被我们称为豆中之王，因为黑豆里面的蛋白质含量是牛肉，鸡肉，猪肉的两倍多，是牛奶的12倍，而且黑豆里面的蛋白质氨基酸组成与动物蛋白质非常的相似，这更容易被人体所吸收和消化，而黑豆比红豆绿豆更要特殊的原因是，黑色，因为黑豆的黑色来源于花青素，而花青素是具备一定的抗氧化性的，可以帮助人体的缓慢衰老，并且中医也同样认为，在冬天的时候可以适当的多吃一些黑色食物，而且冬季，最适合吃黑豆这样一些豆类食品了
可以根据自己的需求吃豆子，身上湿气重，水肿的小伙伴可以用红豆和薏米熬水喝，不仅可以去水肿湿气，还可以达到减肥的效果呢。
黄豆绿豆黑豆一起煮水喝有啥功效
四豆汤主要是用薏米、赤小豆、白扁豆和芡实混合在一块熬制而成的一种汤品。
四豆汤中的四种豆分别是指红豆，绿豆，黄豆，黑豆。这几种豆各自有各自的营养优点，这几种豆，和其他的粮食相比的话，不管是在蛋白质还是在脂肪方面，都是非常具有优势的，而且这些豆类的碳水化合物也比较少，和其他一些粮食相比的话，矿物质更多一些
黄豆绿豆黑豆煮水喝功效与作用
食材清单：乌梅3颗，绿豆30克。黑豆30克，黄豆30克，白糖15克
详细步骤：
1.首先将准备好的绿豆，黑豆，黄豆先提前用温水浸泡2小时，这样不仅可以不用煮太久，而且还可以去除豆腥味，绿豆可以清热解暑，黄豆可以促进消化健脾胃，黑豆是豆类营养价值最高的，不仅可以清热解毒，还能滋补身体，这三种豆子一起搭配煲汤特别适合脾胃虚弱，经常积食，消化不良的小孩。
2.准备一个壶，将浸泡好的三种豆子加入，最后加入三颗乌梅，炖煮1小时即可，乌梅可以生津止渴，保护肠胃，最少选用没有烟熏过的乌梅，这样炖煮的汤味道更佳，小朋友比较喜欢。
小提示
三豆饮豆子不容易消化，绿豆又属于凉性，脾胃功能差的建议加入少许大米同煮。
黑豆,黄豆,绿豆煮水喝有什么功效
栗子七豆汤
功效：补精益养，消食健脾，强健身体
材料
·腰豆、黑豆、黄豆、绿豆、白扁豆、眉豆、红豆各30克。
·陈皮1块
·粟子500克
做法
·所有豆用清水浸1至2小时（最好浸隔夜），然后把水倒掉。
·栗子浸水洗净，陈皮浸软。
·将所有材料放入煲内，加10碗水，煮1.5小时。可配合个人口味，加片糖，或加盐当汤饮用。
黑豆黄豆绿豆煮水什么效果
答：朱南孙三豆饮做法
1.按照比例将黄豆、黑豆、绿豆清洗一下放入砂锅中，我一般是黄豆、黑豆、绿豆分别60、40、40颗，有时候懒得数直接一样一小把。
2.锅中加入三杯水，多一点也可以
3.开火，大火烧开转小火，烧20分钟左右
4.烧到三杯水变一杯，关火，放温给宝宝饮用
5.三豆饮基本没有味道，哄宝宝喝时可以加点白糖。
绿豆黄豆黑豆煮水喝的功效
大豆、绿豆和黑豆属于三种不同的豆制品。三种豆制品与开水混合使用效果更为广泛。主要原因是豆制品中胆固醇含量较低，而磷脂含量较高。服用可有效降低血压和血脂。其中，大豆能有效软化血管，降低高血压的几率。它所含的DHA可以预防阿尔茨海默病，而维生素C更多，它可以改善视觉疲劳和营养神经，而黑豆可以软化血管。
绿豆黄豆黑豆煮水的用途
黄豆，绿豆，黑豆，花生，核桃一切做豆浆可以帮助人体补充造血原料，对于纠正贫血，强壮身体，有很大益处的。而该豆浆还可以有效的补充人体的类雌激素，可帮助一些特殊人群，比如像更年期的女性，能够很好使其脾气暴躁明显好转。