夏季饮茶有什么好处？

一、夏季饮茶有什么好处？

清热解暑：夏天气温较高，天气较炎热，夏天喝茶能够补充身体所需要的水分，还可以达到清热解暑的效果，能够有效预防中暑。

二、夏季男人喝什么茶比较养生一些？

绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的； 减肥的 1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。 2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。 3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

三、夏季男人喝什么茶好又养生 男人夏季喝茶有讲究

夏季天气很炎热，在饭后喝一点小茶还是不错的养生方式，那么夏季男人喝什么茶好呢?在现代，茶的种类繁多，有叫得上名字的，还有叫不上名字的，在夏天这个特殊的季节里，选对茶既可以养生，还可以去湿气败火，总之是好处多多，看来 男人夏季喝茶是有讲究的，喝对了才更健康!下面我们一起去看一下夏季男人喝什么茶好又养生。

一、绿茶

夏季男人喝茶首选的要数绿茶，绿茶中有着丰富的茶素，茶素对人体是非常好的，特别是在这个容易出汗的夏季。绿茶味道有点苦，可以清热解毒。就像我们夏天吃苦瓜一样，他们都有败火的功效。另外，绿茶的颜色鲜绿，看着也很赏心悦目，给着炎炎的夏日带来一抹清凉的绿意!

二、荷叶茶

荷叶茶和绿茶一样，可以给人一种想要喝下去的冲动，因为绿色在夏天给人一种清凉的感觉。据悉，荷叶茶还有通便润肠的功能，在夏天人很容易上火，上火会引发便秘，如果你便秘了，你可以选择荷叶茶。

三、菊花茶

泡好的菊花茶会散发出淡淡的幽香，这种香气可以让人静心凝气，喝过之后会让觉得非常的舒服!菊花还可以用来制药，所以菊花还有一种药效，它可以预防感冒，当然你夏天感冒了，也可以喝点菊花茶，这对身体是很好的!

四、山楂茶

山楂茶就是用山楂切成干之后泡制而成的，山楂茶味道酸酸的，夏天饭前喝一点，可以让你胃口大开。我们都知道，山楂可以使人开胃，那么山楂茶同样也有这样的功效。而且山楂茶市面上都有卖的，很容易买到!

以上为大家推荐的这四种茶都适合在夏天喝，喜欢喝茶的朋友们可以试试看，也许会有意想不到的效果!

四、夏天喝什么茶最好？

苦丁茶

绿茶

菊花茶

凉茶

祝你健康幸福！