中老年人适合喝什么茶？

一、中老年人适合喝什么茶？

苦瓜茶，我爷爷现在和着，效果不错。方法：把苦瓜切片，晒干，泡着喝。

二、40多岁喜欢喝什么茶

看个人爱好，有的人喝铁观音，劲道大（个人感觉），

有人喜欢喝绿茶（清心），所以还是看人吧。

三、夏季喝什么消暑泡茶？适合中年人。

冬瓜茶，木棉花茶

四、中老年人喝什么茶好

绿茶。

茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。

五、茶叶推荐：爱吸烟的中老年人喝的清咽的茶叶什么好？

胖大海，加上决明子还有药菊花一起，经常喝，养成习惯