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冬天吃什么即营养健康,又不会上火?

更新:2022-03-17 21:54编辑:bebe归类:两性养生人气:77

谢邀请,冬天尽量多吃,牛、羊肉挟萝卜青菜汤,就不会上火。干燥的食物少吃,多吃水果蔬菜,既营养又保持体内便秘畅通无阻。

冬季如何饮食养生?

很快要进入冬天了,大家快来看看如何饮食养生吧,绝对对您有所帮助!

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