breaking双手跳技巧
breaking双手跳技巧
脚带动腰向上蹬，腰部发力，双手微跳！建议先倒到墙上练！想了解更多就找机会交流嘛。
breaking双手跳应怎样练？？？？求指引…
多练倒立。这个必须的。
然后，把双手跳分解，也就两个动作，一个左脚在前，一个右脚在前。
然后分开练，就是倒立后摆出单独的动作，定稳。
既然两个单独动作都定稳 了，那你觉得这时你会不双手跳呢？
脚带动腰向上蹬，腰部发力，双手微跳！建议先倒到墙上练！想了解更多就找机会交流嘛。
多练倒立。这个必须的。
然后，把双手跳分解，也就两个动作，一个左脚在前，一个右脚在前。
然后分开练，就是倒立后摆出单独的动作，定稳。
既然两个单独动作都定稳 了，那你觉得这时你会不双手跳呢？