有专业跳波比跳的运动垫吗？

一、有专业跳波比跳的运动垫吗？

IKU家庭运动垫是专业用来跳波比跳的垫子：

二、每天坚持30个波比跳，可以瘦身吗？

一组15个 做三到四组 做完好好拉伸 会瘦的

三、波比运动能长高吗 波比跳会使小腿长肌肉吗

可以长高啊，当然你的年龄还在发育阶段的话，多补充各种营养，不要挑食

如果配合跳绳或者长跑，小腿就不会长很粗

四、什么人不能做波比跳

根据自己所能达到的极限来，波比跳因为强度高，所以很容易累，新手要循序渐进地进行一般做~组，每组

五、每天中午饭后半小时两百个开合跳加20个波比跳，晚上五点吃个苹果几块饼干！继续两百个开合跳加波比跳！

你的运动计划非常好，祝你成功。但是感觉晚餐糖分摄取有点多了，需要调整。