5岁孩子适合什么体育运动

5岁孩子适合什么体育运动

适合5岁孩子的体育运动有很多，比如：

1.可以锻炼平衡能力的游戏有：荡秋千、单双杠、攀爬网架、踏板车、轮滑、走平衡木（路牙）、单脚独立、单脚连跳、跳绳等等。

2.可以锻炼肢体协调力的游戏有：翻跟头、骑自行车（带平衡偏轮的）、划船、游泳、匍匐钻洞、踢球、抛接球、扔沙包、打乒乓球、端盆倒水等等。

3.从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。

4.还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。

最后就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

幼儿园体能训练有哪些

我认为有以下几点：

1.首先是安全，

2.孩子小应该是以锻炼柔韧性，为主不宜持久的静力性练习。

3.灵敏性锻炼，注意是反应速度的练习。

4.孩子小，体能训练时候要以寓教于乐的教学方法，孩子在有兴趣的活动中锻炼了自己的体质，体能有了更好的加强。

5要因材施教。