女性更年期吃什么好?有什么东西可以调节女性更年期吗?

一、女性更年期吃什么好?有什么东西可以调节女性更年期吗?

调节女性更年期可以用法国兰卡维巢治疗的！

二、我感觉我妈妈好像更年期到了应该吃些什么调理好呢？

【摘 要】 目的：对西医结合阿胶黄精丸治疗更年期综合征的临床疗效进行评价。方法：选取 60 例更年期综合症患者，随机均分为两组，对照组采用西医进行常规治疗，研究组行西医联合阿胶黄精丸治疗。分析比较两组患者的激素水平、临床效果。结果：研究组患者治疗后的激素水平、临床效果均显著优于对照组，结果（P<0.05）具有统计学意义。结论：中西医联合在更年期综合征治疗中能有效改善患者激素水平，取得非常理想临床疗效，值得应用推广。

更年期综合征又叫做围绝经期综合征，指妇女绝经前后出现雌性激素波动或减少所导致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组综合症状，对于其治疗，中医上强调补肾气、调阴阳，西医则主要采用激素替代疗法。本院该次研究则采用西结合阿胶黄精丸治疗的方式，对其临床疗效进行观察及分析，取得了非常理想的结果，现报告如下。

研究对象与方法，选取本院 2012 年 11 月-2013 年 11 月间收治的 60 例更年期综合征女性为研究对象。所有患者年龄在 44～56 岁之间，平均年龄为（49.8±3.2）岁。患者患病时长在 1～5 年之间，平均病程（3.5±1.2）年。随机将其均分为两组，即对照组与研究组，各 30 例，且两组患者分组就年龄、病况等一般资料对比结果无显著性差异（P>0.05），可进行客观统计学对比。方法，对照组患者口服维生素 E 45mg、谷维素 20mg 行常规西医治疗，3 次/d。治疗组在对照组激素替代治疗的基础上联用中医药阿胶黄精丸治疗，阿胶黄精丸中的主要成份：阿胶，制黄精，羊胎素，白芷提取物，木瓜提取物，荷叶提取物，百合提取物，枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁，胶原蛋白。全方具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心，并有化瘀祛斑，调理气血等作用。服用方法，一日三次，每次30粒，或40粒，饭后服用，一个月为一个见效周期，服用期间禁忌辛辣食物和饮酒，检测两组患者治疗前后的激素水平：孕激素（P）、雌二醇

（E2）、黄体生成激素（LH）、促卵泡成熟激素（FSH）。结果，两组治疗后的激素水平均明显改善（P<0.05），且研究组的好转情况明显优于对照组，结果（P<0.05）具有统计学意义。

讨论，更年期综合征是由于生理性或病理性或手术而导致的卵巢功能衰竭。女性全身有 400 多种雌激素受体接受雌激素调控，几乎所有组织和器官都有分布，一旦雌激素减少，就会引起器

官和组织的退化，接着将会出现一系列的临床症状，主要表现为心悸、情绪不稳定、抑郁、月经不调等，最典型的是潮红、潮热。更年期综合征出现主要集中在 45～55 岁，临床症状及轻重

不尽相同，绝经过渡期便可开始出现，大部分持续到绝经后 2～3年症状才有所减轻或消失，更有甚者持续到绝经后 5～10 年。中医认为此病是由于女性阴阳失衡导致，与心肾密切相关，所

以强调补肾气、调阴阳，但中医治疗往往见效慢、疗程长。故中西结合越来越受到人们的推崇，扬长避短，发挥最佳效果。本研究主要针对生理性绝经的更年期综合症患者，采用西药联合阿胶黄精丸治疗，结果显示中西医联合治疗较常规治疗能有效提高临床疗效，在此过程中，不良反应发生情况也较少。

三、更年期综合症饮食注意事项？

更年期综合症饮食注意事项：

1.维生素非常重要。首先B族维生素可以改善患者的精神状态，维护神经系统的正常功能，提高患者的疾病抵抗能力，起到缓解部分更年期症状的功效

2.蛋白质必不可少。女性更年期在补充保健品时，一定要优先考虑蛋白质的补充。更年期女性体内的代谢发生变化，主要以分解代谢为主。因此，要想增强机体免疫力，维持机体组织代谢、修补的需要，患者必须要重视蛋白质的补充。

3.补钙不可忽视。更年期女性的常见病症之一即为骨质疏松，为了有效的防治，关键就是要保证足够钙的摄入。因此，更年期综合症患者在饮食上，更应该注意钙质的供给。

4.注意养心、补血。患有更年期综合症的女性，其卵巢功能衰退、内分泌发生紊乱，很容易出现经血增多、月经紊乱现象，严重的患者还会发生贫血。因此，女性更年期患者一定要注意养心、补血。

更年期饮食只是一方面，另一方面还要注意调理，可直接用中医（正气固元方），整体调理，治疗更年期综合症。