你好医生，血糖偏高怎么办，饮食怎么控制？

一、你好医生，血糖偏高怎么办，饮食怎么控制？

你好，血糖偏高，首先需要去医院测一下糖化血红蛋白、空腹血糖、胰岛素试验等等明确诊断。同时控制饮食，少吃糖分过高的食物，少食多餐，加强有氧运动如饭后漫步、游泳等，监测血糖，可以多吃有利于糖尿病的食物如多吃高纤维食物如玉米、小麦、白菜；多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜。希望帮到你。

二、血糖高如何饮食才能有效的降血糖？

你好

  糖尿病一旦确诊就要接受正规的治疗。糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

三、血糖高饮食注意什么？

面食，高蛋白低能量食物