在经期东西容易胖吗

一、在经期东西容易胖吗

别担心，这是正常的，一般月经来之前很多人都会很爱吃东西，而且体重会明显有增加，但经期结束后体重都会恢复正常，你可以观察两次，如果体重在经期后有增加再来控制也不迟，不过经期还是应该注意营养的

二、来月经的时候，真的狂吃都不会长胖吗？怎么吃才是最好的？

不是说狂吃。做什么事情都有限度。只是说经期时候，燃脂比较迅速，而且身体需要更多的能量补充，所以可以多吃一些东西，像平时不能吃的高热量食物。巧克力，蛋糕，肉食等。如果想减肥，经期才是最好的时机。

荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。

三、月经期间会不会长胖

月经期间多吃当然会长胖。任何时候，都不会违背能量守恒定律——当摄入热量多于消耗热量时，体重就会上升。生理期，身体的需要并不比平常多，只不过在生理期，需要让身体得到适当休息，不能很剧烈地去减肥而已。 因此，不管是不是在月经期间，我们要减肥，就要吃得适量、吃得均衡。

四、女生月经期爱吃（？）会胖么？

是的

我就是这样,特想吃东西,特别是甜的

老是想吃,控制不住.

吃多了当然会胖'不过我每次来的时间短,就三天

你要是时间长的话就会胖了.

不过也不能怕胖就不吃东西啊

你不吃的话肯定不舒服,不舒服影响心情,然后月经就会不调.健康最重要啦.

五、月经期随便吃长不胖吗

病情分析：

身体胖瘦和饮食再就是和本身体质有关，和来月经的时候吃什么食物和不来月经的时候吃食物是没有很大区别的。

指导意见：

你好，你如果本身就容易发胖，那么月经期间如果是饮食过多，那么也会发胖的，不会因为是月经期而体重不长的，所以如果先减肥，平时要注意饮食，不要吃的过饱，注意饭后多运动。

以上是对“都说月经期间吃东西是不长胖的，请问是真的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！