更年期 怎么办？

更年期 怎么办？

 我妈妈是医生，我刚帮你问了下。大豆异黄酮对更年期女性作用是明显的。
因为大豆异黄酮是类雌激素物质。是天然大豆中萃取的，没有副作用。选大豆异黄酮
的话建议你网上搜下吧，我刚帮你搜了下钰美泰的大豆异黄酮好像口碑还不错
一般这种算营养品，对身体安全。

下面是我转来的~~~~~~~~~~~~~~

钰美泰的大豆异黄酮功效特点：
1、调节内分泌、延缓衰老：女性30岁之后雌激素分泌水平不断下降，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，推迟绝经期，达到延缓衰老的作用。
2、美容：大豆异黄酮雌激素样作用可使皮细腻、光滑、柔嫩、富有弹性，同时还可使游离的脂肪细胞定向吸引到乳房，从而达到丰胸的效果，焕发青春活力，是皮肤粗糙、暗黄女性美容养颜的佳品。
3、调节血脂，预防心脑血管疾病：大豆异黄酮可诱导氧化酶活性的提高，预防动脉血管壁粥样斑块的形成，同时增加血管壁的顺应性，保证了心脏血管的畅通无阻，预防心脑血管的发生。
4、其他：大豆异黄酮还有预防乳腺癌、骨质疏松、提高性生活质量的作用。

适用人群
1、有内分泌失调，需要保养卵巢者。
2、女性更年期症、骨质疏松、钙流失者。
3、经期不适、老年性痴呆者。
4、需改善性生活质量者。
5、产后抑郁症者。
6、美容养颜、抗皮肤衰老、乳房下垂者。

怎样治疗更年期患者?

精力和体力投入工作和生活中。

● 注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。

● 合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。

● 适度的性生活合理适度地安排性生活，有益于心身健康。

● 防治月经失调对更年期后的出血，千万不可疏忽大意，一旦有异常现象，要及时诊治。

● 定期做妇科检查更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防治肿瘤的目的。