怎么样缓解更年反应
首先人到了更年期说明您的身体到了一定的年纪，但是您的心理年龄是多大呢？我觉得首先要保持良好的心态，每天积极乐观、保持心情愉快就会自然年轻！如果要配以适当的水果来补充人体所需维生素延缓衰老就要来一些特色的，比如食管家特色水果桑葚、樱桃、火龙果、猕猴桃等等，都是一些性温味甘，能起到清热去火，排毒祛湿效果的水果；还有平时也要多注意身体的保养，注意饮食、生活、感情的关系处理，俗话说“人活一口气，就靠精、气、神呀！”
首先人到了更年期说明您的身体到了一定的年纪，但是您的心理年龄是多大呢？我觉得首先要保持良好的心态，每天积极乐观、保持心情愉快就会自然年轻！如果要配以适当的水果来补充人体所需维生素延缓衰老就要来一些特色的，比如食管家特色水果桑葚、樱桃、火龙果、猕猴桃等等，都是一些性温味甘，能起到清热去火，排毒祛湿效果的水果；还有平时也要多注意身体的保养，注意饮食、生活、感情的关系处理，俗话说“人活一口气，就靠精、气、神呀！”