怎样使痘痘肌肤转好

一、怎样使痘痘肌肤转好

食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜， 红署，玉米，香蕉可以帮助排毒。多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。

二、有什么食疗可以调理痘痘肌肤？

我知道一种治疗痘痘肌肤的调理粥，方法如下：

材料： 金桔5粒，园糯米一杯，清水5杯，柠檬半个，冰糖，蜂蜜以个人口味而加。

方法：金桔洗净对半切开，园糯米洗净后用清水浸泡1小时，将锅置上。放入金桔、园糯米、清水大火煮开后改小火，慢慢煮至粘稠，加入冰糖后再煮20分钟，最后把柠檬挤出汁液滴入粥内，再加入蜂蜜即可。

提示：金桔有去火，防寒，止咳的功效，滴入柠檬汁后味道会更加鲜美。而且还有清洁皮肤，减少痘印的生成，是天然的美容佳品。

三、怎样才能又快又好的去除脸上的痘痘

一般油性肌肤容易长痘痘~原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的痘痘肌，还有吃煎炸烤的食物也会导致皮肤长痘痘！所以如果有这些饮食习惯，请尽量注意改善！清洁控油对于你来说，也是最重要的一点哦。

■如果痘痘比较多可以用一些专业祛痘产品，但在选择产品时一定得看清药物成分，很多祛痘产品含化学成分太多起不到祛痘的效果。现在卖的比较好的那个洁盾祛痘是纯天然植物的，不含激素，至此最佳时机，很适合使用，冰镇一下，用在脸上凉嗖嗖的，而且还不会出现过敏反应，我喜欢那种清爽的感觉。而且保湿效果不赖。

四、如何保养长痘的肌肤？

许多MM都深为痘痘所苦，虽然青春痘不是什么致命的疾病，然而脸上突然冒出一颗颗的痘痘，却了非常烦人；许多MM甚至会因为满脸的痘痘而失去自信心。其实会引起青春痘，荷尔蒙之外，还有很多因素，例如饮食不当．熬夜．肝脏及消化功能不良．生活紧张．忧郁．肌肤出油过度．过于滋润的保养以及外界环境污染等等，所以青春痘的保养需要耐心及生活作息的配合，不要过度急躁，愉免因为心情的焦虑而使青春痘更加恶化．其实青春痘人人都会长，但若处理不当，很容易造成肌肤永久的困扰与瑕疵．所以在保养上要注意以下事项：

１．平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液．乳霜或卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳洗脸．如此一来毛孔比较不会堵塞，自然也比较不会长粉刺．痘痘．

２．每周加强去角质，以避免毛孔堵塞．

３．定期使用可治疗青春痘的面膜，不但可以抑制青春痘的恶化，也能让毛孔更加细致．

４．选择保养品时，以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主（也可选用市面上专门针对油性皮肤的控油保养品），也需要加强保湿工作，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛．

５．脸部有红色发炎的青春痘时，不宜去角质或过度按摩脸部，这样只会使青春痘更恶化；此时应加强维生素Ｂ群的摄入，使其发挥抗炎抗过敏的功效．

６．容易长青春痘的ＭＭ，饮食应更为节制，避免食用花生．杏仁等富含油脂的种子类食品，不吃油炸烧烤的食品，情形严重的甚至象面包．饼干等烘烤类食品都要避免．

７．多吃水果．蔬菜及蒸煮的食物．

８．保持规律正常的作息，勿熬夜，勿抽烟喝酒；养成每天固定排便的习惯，以避免毒素沉积．

９．每周可进行一次泡澡，以促进全身的血液循环，加速身体毒素的排除；同时也要多运动，流汗会将肌肤的脏东西排出来，肌肤会更光滑．

１０．千万不要随便挤压青春痘，外理不当只会造成凹洞和疤痕，必要时去请教皮肤科医生．