糖尿病人吃动摇特别注意，否则血糖就会升高，适合糖尿病人吃的食物有哪些

糖尿病人吃动摇特别注意，否则血糖就会升高，适合糖尿病人吃的食物有哪些

金奈玛提示适合糖尿病人吃的食物

在一般情况下，休息的患者每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。

含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等，如果食用可相应减少主食量。待血糖下降和尿糖(+)减少后，也可适当增加主食25—50克。

主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定、主食固定，病情波动，及时调整。要灵活掌握，具体应用，以适应机体的需要，使体重维持在标准范围之内。

糖尿病患者食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。

糖尿病可以喝咖啡减肥茶么

病情分析：你好！对于你这种情况，建议不要喝咖啡，怕对身体不好,意见建议：