什么茶祛湿

要想祛湿可以喝以下几种茶：

陈皮茯苓茶：陈皮和茯苓都具有健脾利湿的功效，常喝此茶不仅可以祛湿，还能起到很好的减肥作用。

生姜红茶：生姜红茶是温性的，特别适合祛寒湿。此外，它对于痛经、月经不调等症状也有很明显的改善作用。

薏苡仁枸杞茶：此茶不仅能祛湿，还能养肝明目，适合湿气重且需要护眼的人群。

绿茶：绿茶是不经过发酵的最原始的茶，含有咖啡碱和茶多酚，对湿气重的体质有一定的改善作用。但请注意，绿茶性质寒凉，不能长期使用。