熬夜上夜班后如何护肤

熬夜上夜班后如何护肤

对付招式一：紧急去“患”法

1、利用热敷消除黑眼圈

用棉花沾热水，或将漫毛巾用胶膜包起，放入微波炉加热后敷在眼上即可消除黑眼圈，化妆时再用粉底膏掩饰。

2、冰冷的化妆水消除眼睛浮肿

用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛四周，化妆时宜用灰色等收缩色的眼影来掩饰浮肿，切忌采用棕色，否则会增加反效果。

3、冷热交替，改善肤色

脸色欠佳时，用热毛巾敷脸，令毛细孔完全打开，同时为了防止脱妆，需再用冰冷的化妆水拍打脸部使其收缩，用这种方法还可消除脸部浮肿。化妆时宜采用淡粉色系。

4、轻拍鼻孔，收缩毛孔

导致毛细孔粗大的原因有二：一是毛细孔通常呈打开状，二是毛细孔被角质及污垢阻塞。前者在洗脸后用纠缩水拍打即可，后者则用热敷令毛孔打开，再用刺激性小的纱布洗脸。

5、利用美容液消除眼角皱纹

眼睛周围最易因干燥产生皱纹，化妆时滴入一滴美容液，或者用棉花沾收缩水在眼上敷一下。

对付招式二：赶时间化妆技巧（只需七分钟）

1、一分钟脸部化妆

化妆时最好选用大粉扑及大刷子，才能快速利落地上妆。刷腮红时按照自颧骨到眼窝的顺序。

A、眼眶涂灰色眼影，用手指抹晕。

B、睫毛夹卷后，刷上睫毛膏。

C、用眉刷刷齐眉毛，再补上灰色眼影。

D、画出上下眼线，上眼线刷成渐层状。

3、一分钟唇部化妆

用唇线笔勾勒出唇形后涂上口红，即表示一个化妆大功告成。

贴士：用涂过粉底的手指上眼影

粉状的眼影常会四处飞散，令赶时间的你更急躁。不妨用涂过粉底的手指来涂眼影，就可化解这个烦恼。

对付招式三：办公室紧急补妆法

1、口红变模糊，需要新涂上比原来更明亮色系的口红，或混合凡士林使用。不过混合时必须先在手臂试调一下（在口红上混合同色系的眼影可以改善口红易脱落的缺点）。

2、美丽的眉形开始变得杂乱，不妨用睫毛膏修整，注意控制使用的分量，分量过多会令眉毛太黑不自然。

3、重新涂抹眼影时应采用少量多次的方法，才能涂得薄而均匀（肌肤干燥者宜选用具保湿效果的眼影）。

4、肌肤出油后，须用湿海棉擦干净后再重新打粉底，涂抹太厚的部分则用不沾水海棉轻轻擦试，并务必刷上粉红色系的腮红。

5、在空调房工作，最好经常用喷雾器向脸上喷水；喷水时不可直接喷在脸上，应先覆一张面纸再喷水。

6、睫毛膏或眼线不小心溢出时，可用棉棒擦试后再涂上粉底加以掩饰（使用眼线笔前最好先用打火机加热笔心，可使笔心变软易描绘且不易渗出）。

祝你美丽

通宵过后如何才能更好的保养？

首先大家要了解一下通宵为什么容易影响自己的皮肤，这个和我们身体的内分泌系统平衡和各器官功能是有关的，人需要睡眠，就是让我们的副交感神经活跃，促使机体的自我修复，确保第二天的工作有足够的精力，很多特殊的内分泌腺体，在夜间是有特殊的规律的，比如说影响我们性激素的一个系统“下丘脑-垂体-肾上腺”是很有关系的，在夜间，这个系统是不活跃的，肾上腺激素的水平，在午夜12点是最低的，这个时候如果身处污染环境，是最容易生病的，皮肤当然也一样，也最容易变得粗糙和发生痤疮感染，很多朋友熬夜要不就是要加班，要不就是对着电脑玩游戏，要不就是和朋友一起玩，要不就是经常出现失眠等情况，都是比较难避免增加自己身体的负担的，所以为了保证之后可以弥补，很多朋友可能选择补眠，这个其实作用是不太大的，因为睡眠一般是没有办法消除一些造成的损伤的，这个就是为什么还是照样要长痤疮，皮肤变差的原因。那么我们可以怎么办呢？以下和大家分享一些方法吧：

（1）对于通宵加班和玩电脑游戏的朋友，最好是能在夜间多饮水，关于这点，只要肾功能没有问题，是不存在第二天水肿的问题的，大家可以放心；最好不要喝咖啡，这个对皮肤可会不好的；可以吃一些清淡的水果，提神的同时，可以促进胃肠蠕动，补充维生素等营养，避免宿便毒素的困扰，另外就是一定不要忘记在面部油脂比较多的时候，用清水冲洗一下，然后使用一些质量比较好的保湿产品，平衡油脂分泌，这样就可以避免细菌的孳生引起毛孔等问题了；当然，重要的是在你下班睡觉之前，记得要洗澡、清洁好脸部及口腔，如果有便意不要耽搁，上个厕所再睡，那么你就可以有个健康的睡眠了，而且如果肚子不饿，最好是不要吃东西睡，但是如果确实饿了，吃一些清淡点的食物是可以的，这样可以避免肝脏的负担过重；

（2）对于和朋友聚会的情况呢，这个就还有一些是需要注意的，很多朋友会在这个通宵的过程中有饮酒，这个对胃和肝脏都是不好的，所以，最好是能在聚会前吃一些护肝的药物和饮用一杯牛奶，如果是有胃炎的朋友，最好是吃上一些保护喂黏膜的药，减少油腻食品和酒对胃的刺激，还有就是在参加聚会，如果需要化妆，最好是要做好化妆前的护肤，使用一些比较好的保湿护肤产品后再上妆，而且，不要上太浓的妆，把一些营养皮肤的护肤乳带上，在聚会途中如果出现局部皮肤过敏搔痒，可以及时清理一下然后立刻使用营养乳霜，这个很多时候都可以使一些过敏得到控制，记住面部皮肤问题，不要随便使用一些皮炎平之类含有激素的药膏，这个会加重你的面部皮肤问题的。还有就是如果没有化妆的情况下，也最好避免没有护肤品的情况下进行洗面奶或温热水洁面，这个也是不好的。其他的事项，如果可以，最好也参考一下第一点。

（3）对于失眠的朋友，建议不要从以上的事项去改善皮肤的问题，长期失眠不但容易出现皮肤问题，也容易造成神经的劳损，所以最好是尽早尝试自我通过饮食、运动或药物进行调节，如果是比较严重的失眠情况，那么最好是能及早求助于专科医生。