如何控制糖尿病人的饮食

一、如何控制糖尿病人的饮食

上面写的太多了

我只给你写简单易行的

确诊糖尿病或者是糖耐量异常或者是空腹血糖损害

都应该开始进行正确的饮食控制

其实糖尿病病人不是说不能吃甜食，而是说控制主食的量

一个糖尿病病人早餐主食一两，午餐和晚餐主食二两

蔬菜可以多吃一些

肉少量

蛋一天两个足够，奶500克足够

重要的是，不要喝粥（千万不能喝粥，我的病人喝碗粥血糖能彪到20mmol/l）

不要随便加餐，包括什么街上的小吃啊，烤地瓜啊，栗子啊，这些都不行

如果吃了，你就要下一餐按量减少主食的量

或者是加大胰岛素用量

其次是要加大运动量

二、糖尿病的饮食如何控制

减少每天热量的摄入，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等。常有患者问我们，糖尿病是不是少吃糖就行，其实不然，除了糖之外，脂肪类、蛋白类食物也是血糖升高的元凶，同样需要控制。曾经有一个患者得了糖尿病之后，严格控制糖的摄入，不但甜的不吃，连米饭也很少吃了，血糖却总是居高不下，仔细一问，原来他饿了就吃肉来充饥，血糖哪有不高的，其实人每天能量的供给主要来自碳水化合物，也就是米饭、馒头等淀粉类食物，控制饮食应该以碳水化合物为主，控制摄入总量。

糖尿病的饮食治疗。这就要求我们作到合理用餐，在保障营养的前提下，避免摄食过量，多进食高纤维食物，保证维生素、微量元素的摄入，少进食肥厚甘味，饮食清淡，戒烟限酒。

三、糖尿病人要如何控制食物

不能吃甜的东西，白米就要少吃，多吃些粗杂粮或土豆。另外，用500毫升红葡萄酒在一玻璃罐里浸泡2个切成片的洋葱，一星期后用滤网将酒和洋葱分开，放进冰箱冷藏里。每天一到两次喝葡萄酒，每次1两左右，若适当吃点洋葱就更好。若是不会喝酒的人，就用开水稀释葡萄酒再喝，也可放点蜜到酒里。

四、糖尿病怎么控制饮食？

一日至少三餐，定时定量，宁可多餐，也不要每餐吃得太多。三餐主食量按1/3，1/3，1/3分配或1/5，2/5，2/5分配。

注射胰岛素或口服降糖药易出现低血糖者，要在三次正餐之前加2-3次加餐，可从正餐中匀一部分主食作为加餐用。

三餐内容应主、副食搭配，既符合配餐要求，又有益于胰岛素的分泌。

山西糖尿病就医网。

五、糖尿病平时应怎么样控制饮食?

糖尿病要吃清淡的东西，含糖量很多的食物最好不要吃或者少吃。由于畅尿病是体内胰岛素分泌不足，所以也要控制食量，按时吃饭，多喝点水。