上火啦！怎么才能下火？
一、上火啦！怎么才能下火？
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清火全攻略：
心火 分虚实。虚火主要表现有低热·盗汗·心烦·口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地·麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡·口干·心烦易怒等，可服用牛黄清心丸以降火。
肺火 表现为干咳无痰或痰少而粘·潮热盗汗·手足心热·失眠·舌红，可用百合·红枣·大米适量煮粥喝，或用沙东·麦冬泡茶喝。
胃火 胃火也分虚实，实火表现为上腹不适·口干口苦·大便干燥，可用栀子·淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽·饮食量少·便秘·腹胀·舌红，可吃些有营养作用的梨·甘蔗·蜂蜜等。
肝火 常表现为头痛·头晕·耳鸣·眼干·口苦口臭·两肋胀痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火 常表现为头晕目眩·耳鸣耳聋·牙齿过早松动·烦躁·腰酸腿痛，可服用六味地黄丸。
二、吃什么可以有效的去除胃火
[胃火]：实火为上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。宜以知母、黄苓、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服，或者水煎服。虚火则表现为口渴、饮食减少有时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等。可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
三、胃里有火怎么办
清火全攻略：
心火 分虚实。虚火主要表现有低热•盗汗•心烦•口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地•麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡•口干•心烦易怒等，可服用牛黄清心丸以降火。
肺火 表现为干咳无痰或痰少而粘•潮热盗汗•手足心热•失眠•舌红，可用百合•红枣•大米适量煮粥喝，或用沙东•麦冬泡茶喝。
胃火 胃火也分虚实，实火表现为上腹不适•口干口苦•大便干燥，可用栀子•淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽•饮食量少•便秘•腹胀•舌红，可吃些有营养作用的梨•甘蔗•蜂蜜等。
肝火 常表现为头痛•头晕•耳鸣•眼干•口苦口臭•两肋胀痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火 常表现为头晕目眩•耳鸣耳聋•牙齿过早松动•烦躁•腰酸腿痛，可服用六味地黄丸。
四、体内火气大吃什么东西好？
喝菊花茶，多喝水，吃苦瓜效果好。夏天千万不要猛的喝冰水，秋天不要喝凉茶。我以前火气特大，现在好多了。
五、胃热如何食疗？
那么出现胃热后吃什么食物比较好呢，今天给大家介绍五种食物来帮助解决胃热的症状。
第一：绿豆。如果出现了胃热的现象，那么在生活中就可以适当的喝一些绿豆粥。绿豆是比较常见的一种豆类，具有清热解毒的功效，所以在出现胃热现象后就可以饮用绿豆粥来帮助清除胃火。
第二：西红柿。西红柿是每个家庭中都比较常见的一种食物，而且西红柿不仅可以作为水果食用，也可以作为蔬菜食用，在出现胃火旺盛的现象后，就可以适当的生吃一些西红柿或者凉拌西红柿，这样能够达到生津止渴和健胃消食的功效，同时还能够帮助去除胃火。
第三：白萝卜。在胃火旺盛的情况下，可以适当的饮用白萝卜汁，因为白萝卜汁能够起到清胃火的功效，同时还能够帮助缓解腹胀的现象。
第四：西瓜。西瓜能够有效去除胃火，如果感觉到身体出现了胃热的现象，那么可以适当的吃一些西瓜，能够起到沁人心脾和消除胃火的功效。而且西瓜中还含有丰富的水分，所以在食用之后能够补充胃液的流失。
第五：海带。海带具有清热的功效，在出现胃热的症状后，可以凉拌海带丝或者饮用海带汤，不仅营养而且还美味。
综上所述，大家对于去除胃热的食物有了一定的了解。在日常生活中如果身体出现了胃热，那么大家就可以食用以上食物来帮助解决胃热的症状。同时大家一定要养成健康的饮食习惯，尽量避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重胃热的现象。