据说生理期不能喝茶，是么？

一、据说生理期不能喝茶，是么？

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

二、月经期可以喝决明子茶吗？

最好喝点温性的茶，如红茶+生姜之类的，对生理期间的女性比较好，决明子性寒，这个时段喝对身体不是很好。

三、女性月经期间为什么不宜饮茶？

茶含有碱性物质，对人体的造血功能有影响，喝多了会体虚，一般青少年，孕妇，经期，受伤人群都不宜喝

四、女孩子生理期可以用橘叶泡水喝吗

最好不要喝,等经期过了再喝,

五、经期能喝柠檬茶水

少喝点可以

六、女孩例假期间不能吃什么东西…

女孩来月经身体处于虚弱的状态，要好好保护才行，有的女性来月经痛经，就是因为吃了比较寒凉的食物比如冰糕，饮料，还有香辣刺激的东西，如果提前预防一下会好很多的，

月经期间可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤(注：莲子要去苦心)，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。祝您健康每一天！