宝宝睡眠不好怎么办

宝宝睡眠不好怎么办

好习惯提高宝宝睡眠质量：宝宝拥有良好、舒适的睡眠，不仅有利于宝宝尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，让宝宝得到充分的休息1. 每天按时就寝. 2. 每日睡前给宝宝洗澡.3. 室内光线要暗，拉上窗帘.4. 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书.。5. 室 内保持空气新 鲜、湿润.6. 被褥、枕头要清洁舒适

宝宝睡不好怎么办

应该是缺钙的一种表现，婴幼儿时期尤其是在冬季容易缺钙和维生素D，一般表现为睡眠不安。多汗、夜惊、枕秃等，多汗一般与室季节无关。最后每天给宝宝服用鱼汗油和钙片，以防佝偻病的发生。