喝什么茶清热去火效果最好

清热去火效果较好的茶有以下几种：

绿茶：含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有显著的清热解毒作用。

黄花菜茶：黄花菜泡茶可以清热解毒，还有利尿、减轻口干舌燥和眼睛干涩的症状。

金银花茶：具有清热解毒、祛风散热的功效，常用于治疗感冒、喉咙痛等症状。

夏枯草茶：不仅有清热解毒的功效，还具有消炎杀菌的作用，适用于口干舌燥、咳嗽、有痰等症状。

菊花茶：除了清热解毒，还有降血压、降脂减肥等功效，常用于治疗头痛、眼肿、虚热、失眠等症状。

牛奶绿茶：结合了绿茶的清热解毒和牛奶的滋润作用，适合喜欢混合口感的人群。

这些茶都有一定的清热去火效果，具体选择可以根据个人口味和身体状况来决定。