女性日常应该怎么保养自己

所有保养的基础是早睡早起，不要熬夜，规律饮食。其次可以食补，补血益气的食物多吃一点

要学会识人辩事也要了解清楚自己所处的环境是否安全不随意离开亲人到陌生人环境中；不随意借、用物品或是钱财；在校园里相对安全，不与校园外不法人员接触过密；远离校园时要记得及时与同学或亲人有联系