备孕饮食注意事项

更新：2022-04-08 23:50编辑：bebe归类：两性养生人气：100

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物;2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。春季蔬菜三宝：菠菜，韭菜，莴笋，平安的养宝宝有相关的资讯，你可以看一下