月嫂如何护理产妇的心理？

  月嫂护理产妇心理的方法：(一） 充实安排产妇日常生活月嫂可与产妇一道设计一张日常生活计划表，充实安排产妇 每天的时间，使其生活不单调，同时也减少产妇胡思乱想的机会。 产妇日常生活安排方面，首先要安排好产妇自己与婴儿接触的时 间;然后安排其他活动，如散步、看电视、看书、游泳和做操等。
  除 此之外，产妇也可通过与老朋友聊天等来使自己的生活充实起来。 但要注意活动安排有张有弛，产妇在产褥期毕竟应以休养为主。(二） 合理调配产妇饮食均衡营养对产妇情绪稳定、消除疲劳十分有益。月嫂应按照月子食谱，科学搭配产妇饮食，均衡营养。强调产妇应少食多餐， 以便保障血糖含量的稳定。
  血糖的含量不稳定可以导致情绪化。 建议产妇多吃香蕉、西红柿和橙子等含钾较多的食物。(三） 引导产妇与家庭成员的和谐相处一方面引导产妇多理解家庭其他成员，寻找一些新的方式与 老公、婆婆等沟通;另一方面产妇要勇于寻求和接受帮助，告诉家 人自己的困惑和烦恼，让他们了解自己需要什么，不要把事情都藏 在心里，让别人猜自己的心思。
  (四） 要求产妇尽量回避家务事产妇月子期间，身心都很脆弱，都需要休息，所以，不要加太多 的负荷。建议产妇少管或不管家庭中琐事，专心休养。(五） 建议产妇调整自己的生活产妇对婴儿的疼爱是伟大母性的自然流露。但产妇也要学会 在婴儿睡觉的时候让自己放松——读书、洗澡、看影碟，或找点其 他感兴趣的事做，以此调整和丰富自己的生活，体味多姿多彩的生 活乐趣。
  (六） 帮助产妇锻炼提高记忆力帮助抑郁症产妇提高记忆力的一个好办法就是把一天要做的 事记下来，然后做完一件，划掉一件。再有一个办法就是深呼吸， 也会锻炼并提高记忆力。(七） 创造安静舒适的环境给产妇创造一个良好的休养环境可以使产妇心情舒畅。过度 的困乏会使产妇精神状态不稳定，另外，各种精神刺激都使产妇产 生烦恼、急躁或愤怒的情绪，尤其是敏感问题，比如，婴儿的性别、 产后体型的恢复、孩子将加重经济负担等，应尽可能避免在产妇面 前提出。
  (八） 做好母乳喂养的引导初为人母，对如何喂养好自己的孩子，如何正确理解孩子的行为，往往感到十分困难,这时应积极主动与产妇交流，教会她们护 理孩子的一般知识和技能，消除产妇自认为无能的心态，运用母亲 角色，关心、爱护、触摸婴儿，与她们进行情感交流,及时进行母乳 喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，提倡母乳喂养。
  (九）保证良好的家庭、社会氛围告诉其℃夫应主动协调好夫妻关系、婆媳关系,尽可能多陪伴 在产妇身边。同时，指导产妇注意调整心态，加强产后的生活护 理，正确对待和处理产褥期间工作生活的各种变化,尽早融人社会生活中。(十）告知产后身心恢复平静的方法在产后使用放松技巧和产后恢复训练是消除肌肉、精神紧张, 缓解疲劳，使身心恢复平静的一种方法，还可以应对生活中的压 力，增强自信心，可以消除产妇的焦虑及烦躁的心情。
  (十一）需治疗的情形如果产妇有以下情形，应建议其找专业机构进行治疗。(1)抑郁症状明显，严重干扰日常生活和无法照看婴儿。(2)感觉极度疲倦和严重失眠。(3)感到绝望和无助。(4)感到失落，没有动力，对自己和家庭失去兴趣。(5)有想要伤害婴儿的冲动或不想照看婴儿。
  (6)自杀倾向。