身边患癌症的人越来越多，自己有一种莫名的发自内心的怕，该怎样调节自己内心的恐惧呢？

我是小影大夫，一名影像科医生。说实话，我有时也会有这种的莫名的恐惧感。我每天写的CT片子中，有一大部分是癌症患者的片子，有新发癌症的，有确诊癌症治疗后复查评估疗效的，每次看到这样的片子，心里都不是滋味，特别是一来就发现是很严重的晚期癌症。

春节过后，就诊的病人增多，这一周的病例中，大多数是癌症，有肺癌、乳腺癌、胆管癌、肝癌、前列腺癌、直肠癌，多数都已经处于中晚期，印象最深的是昨天写的一个片子，70岁男性，因腹痛就诊，发现前列腺癌多发转移，全身的骨头都已经被侵犯。还有一个是腹泻一个月就诊，发现乙状结肠癌伴发肝内多发转移。像这样的病例，我每天都要写好多好多。

我心里害怕吗？我确实害怕，特别是刚毕业的时候，那时候年轻，觉得生老病死还离自己很远，每次写到癌症的病例，都要难过好一阵。原来死亡离自己这么近。但是我这是我的工作，我不能因为这样的情绪影响到我的工作，慢慢的也看淡了生死，我唯一能做的就是写好每一份片子，这也是对患者最好的帮助。

每个人都恐惧癌症，但是每个人都不敢保证自己不会得癌症。没人知道死亡之后的世界是怎么样？这个问题没有答案。

每个人最后都会死亡，只是时间长短的问题。看着身边的人得癌症，自己莫名的恐慌只会让自己处于巨大的心理压力中，大可不必如此杞人忧天，真正要做的是正确的管理好自己的身体，不熬夜，养成良好的习惯，定期体检。如果做到了这些，癌症还是来了，也要积极的去面对。

明天和意外，不知道哪个会先来，且行且珍惜。

我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我。

说真的，有时候我也会有类似这样的莫名恐惧。

上大学的时候，有一位学姐在很短的时间内就因为胃癌去世了，据说是因为爱吃腌制食品的原因。当然，有没有基因的因素在内便不得而知了，也已经不再重要了。

工作后，更加是遇见了许许多多的癌症患者，其中不乏有很多原本应该风华正茂的年轻人。

有时候，见惯生死之后，便对死亡不再那么恐惧；有时候，见惯离别之后，便对人间不再那么留恋。

有时候，我甚至在想：死亡同沉睡又有什么区别吗？都是你不再去想，不再去说，唯一的区别便是死亡不会在醒来，而沉睡还会醒过来。

当然，我的说话或感受是有一些悲观的。

人早晚总是要死的，没有人能够逃过这场宿命。

不同的是：在还活着的时候，我们应该去做一点有意义的事情。从自我的角度出发是实现心中的理想，从社会的角度出发是去创造社会价值。

不管怎么样：我们都应该认认真真对待每一天，认认真真对待身边的每一个人。

至于如何调节自己的内心？

个人的建议是：在注重健康生活习惯、提高自己的医学常识的同时，干好自己的本质工作，照顾好自己的亲人，其它的少扯淡！

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查出癌症，伤心落泪解决不了问题，到底该怎样呢？

你好，题主这个问题其实是很多癌症患者担忧的现实问题。现代癌症高发跟我们的不良饮食、作息和社会压力密不可分。

大多数人不了解癌症，总认为得了癌症就是宣判了死亡的来临，所以恐惧，甚至把自己的恐惧人为的放大。

其实不然，癌症虽然死亡率很高，但是仍然有很多种癌症都是可以被治愈的。癌症只不过是慢性疾病的一种称呼，就好象高血压、糖尿病一样，癌症具有病因复杂、潜伏期长，治疗病程长等一些特征，这也恰恰是慢性病的普遍特征。

它的不同在于，很多患者给自己贴上了不同于正常人的假设身份，感觉很多事情不能做，担心自己的社交圈子是不是因此消失了？正是因为这个疾病剥夺了一个人自主控制生活的权利或者缩小了由此带来的社交圈，对今后的生活不知道是什么样才会如此恐惧。

其实得了癌症最大的障碍不是疾病本身，而是患者的心理压力和不良情绪大于疾病本身，如果想开了就不会这么恐惧了。

家中有癌症病人除了担忧病情还有巨额医疗费的负担，癌症病人手术费用和术后的治疗、营养都需要强大的经济支撑，少则十几万，多则数十万，一个普通家庭可能一辈子的积蓄都要花光了。

那么既然已经确诊，我们除了无条件照单全收，也要积极思考对策，伤心落泪的确解决不了问题，生活还要一天天过，而且癌症患者更需要爱和关怀，作为家属的你们更要坚强，才能传递正能量给患者，选择相信医生，相信现代医学，相信很多早期癌症都是可以治愈并控制的。

那么得知确诊癌症后到底要怎么做呢？

1⃣️、不管你是患者本人还是家属，首先要调整好心态。这是万里长征第一步，病情的轻重取决于心态好坏，可以说你轻看它，它就轻，你恐惧它，它就会加重。

面对癌症我们要正视它，不逃避，作好打持久战的准备，不要因为确诊了癌症就打破自己日常的生活规律，不吃不睡乱了阵脚，而是要保持平常心，该吃吃、该睡睡，坦然面对。这样的好处：能够利于患者缓解心理压力和控制病情。反之会使病情恶化。

2⃣️、癌症确诊后第一步就是积极配合治疗。

治疗分为手术治疗，放疗、化疗和中医治疗，治疗的事交给医生就可以了，你只要选择相信和配合。

3⃣️、手术后患者的营养更是治疗效果的保证，因为一般癌症手术后紧接着就是化疗、放疗，如果患者体质不好，营养不良根本完成不了放、化疗的疗程。

所以术后一定要重视补充营养，肿瘤科专家认为40～80%以上的癌症都是严重营养不良者，其中有50%的患者因为营养不良而完成不了放、化疗。有20%的患者生命都止于营养不良。

肿瘤患者的营养一定要优于正常人的饮食，特别是消化道肿瘤的患者。

补充营养不是要求患者一味的吃甲鱼、虫草和人参去进补，而是要营养均衡，粗杂粮和细粮搭配吃；新鲜的蔬菜水果保证每天吃；每天摄入富含优质蛋白质的食物如新鲜的鱼虾、蛋奶、豆制品；不要迷信什么发物，没有任何证据说癌症病人不能吃鸡、螃蟹等，这些恰恰都是优质蛋白质的良好来源，蛋白质就是生命活动的物质基础，癌症患者尤其需要，癌症患者蛋白质摄入量为每千克体重的1～1.2克。

营养补充可以在患者食欲正常、胃肠功能正常的情况下，选择多花样、多种类饮食，如果食欲差可以先从流食、半流食逐渐过渡到软烂食物，或者可以适当选择口服的营养素补剂。

以上是我个人的一些建议，大家觉得如果家里有亲人被确诊癌症是该让患者本人知道呢？还是不该让他（她）知道？欢迎大家留言讨论，感谢阅读。

查出癌症，伤心落泪确实解决不了问题。

任何疾病都一样，查出了症结所在，应该是好事，最起码可以有明确的治疗方案，怎样去治疗，总比一直没有查出来，耽误病情要好。

如果已经确诊，第一是要调整好心态，不要被一纸诊断书就吓到了。调整好心态，做好战斗准备，然后找一个正规的专科医院和专业的医生，听医生的话，好好的治疗，相信现在的医学水平，经过系统的治疗，很多癌症病人都能延长生存时间，甚至康复。还有就是一定要改掉以前不好的生活习惯，饮食习惯，加强营养的补充，提高免疫力。

我也是癌症病人，因为心态比较好，现在已经8年了。希望我的回答对你有所帮助！?