癌症病人要怎样调整心态坚强地活下去？

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“谈癌色变”是不少人的反应，病人因各自的文化背景、心理特征、病情及对疾病的认知程度不同，会产生不同的心理反应。我们应该根据病人不同的心理反应有针对性地进行心理疏导，消除癌症病人负面情绪的影响，增强他们战胜疾病的信心。

接下来，给大家讲讲癌症病人心理变化的五个时期，以及每个时期，我们应该如何进行心理指导。

震惊否认期：病人了解病情后，会出现眼神呆滞，不言不语，知觉淡漠，甚至可能出现晕厥，然后会极力否认，怀疑诊断的可靠性，医生的专业性，甚至开始辗转多家医院就医，咨询。这是病人面对疾病应激产生的保护性心理反应，虽然可缓解其恐惧和焦虑的程度，但有可能会延误治疗。对待此期的病人，我们应给予他们情感上的支持和生活上的关系，带给他们安全感。

愤怒期：当病人接受疾病的现实后，随之会产生恐慌、哭泣，继而愤怒、烦躁、不满，这时候，他们常常会迁怒于家属和医务人员。这时候，病人属于适应性心理反应，对待这个时期的病人，应通过交谈与沟通，尽量诱导病人表达自身的感受和想法，纠正他的感知错误，教育和引导病人正视现实，积极接受治疗。

磋商期：病人开始步入“讨价还价”的阶段，常心存幻想，遍访名医、寻求偏方，祈求延长生命。此时，幻想虽然可产生负面影响，但在某种程度上还是要支持病人，使其重新树立与疾病抗争的信念。这时候的病人易接受他人的劝慰。

抑郁期：当治疗效果不理想，病情恶化，肿瘤复发，疼痛难忍时，病人往往会感到绝望无助，对治疗失去信心。表现为悲伤抑郁、沉默寡言、黯然泣下、不听劝告，有的还是会有自杀倾向，这时候，需要我们给予更多的关爱和抚慰，诱导其发泄不满，家人要陪伴在身边，满足其各自合理的需求。

接受期：病人经过激烈的内心挣扎，接受事实，心境变得平和，不再自暴自弃，并积极配合治疗和护理。晚期病人常处于消极被动的应付状态，不再关注自我的角色，处于瓶颈、无望的心理状态。这时候我们应加强与病人的交流，尊重其意愿，满足其需求，尽可能提高其生活质量。

以上心理变化可同时或反复发生，且不同心理特征者在心理变化分期方面存在很大差异，各期持续时间、出现顺序，也不是完全相同。癌症病人在治疗过程中，心理反应复杂而强烈，既渴望手术，又惧怕手术，顾虑重重，情绪多变。我们应该有的放矢地进行心理护理，了解病人心理和情感的变化，使病人有效配合，取得最佳的治疗效果。

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如何减轻癌症患者的心理压力？

我自己就是肺癌晚期患者，才36岁，上有老下有小，我总结就是做好你自己能做的事人力改变不了的听天，什么叫做好自己能做的事呢。一：放宽心点（当然了人人都会这么安慰你，都听腻了，不过还是必须的）如果没办法老会多想就给自己找点事做什么都行别去想就好，老想着自己可能要死了心情能好哪去。二：饮食一定要注意作息一坑要改变，这两个要求呢具体的都可以在住院房间里面看到（一般在墙上挂着指导的小本本），很详细的。三：运动，先补营养后运动，运动看自己身体状况不宜过量，还有就是找一些空气好点的地方比如公园啊人少的地方。好了，我不复制不粘贴这都是我确诊癌症后自己的总结与要求，欢迎补充。

我是个癌症病人，我来说说我的亲人怎么做会让我觉得压力太大吧。

首先，有了这种恶疾本身就会让病人觉得压力特别大。无论怎么样，这依旧是个“谈癌色变”的时代，癌症，以它的恶性程度高，致死率高，治病对家庭经济的消耗高而让人闻之色变，这种病，对每个病人的打击程度，对每个家庭的负累超过了所有的疾病。

而且，转移复发是它的特点，一朝得癌，终身抗癌是每个病人必须要面对的现实。所以，病人不光光要承受疾病带来的各种不适与苦痛，更要承受因为得了这个病带来的各种压力，其中，经济上的压力尤其突出。我认为你这个时候要跟他有意无意地谈一些生活中抗癌的病例，抗癌成功的，散尽家财依旧去世的，总之，要让他明白，虽然人生无常，希望还是有的，人生无常，钱也不是万能的，钱并不能买命。

身为患者的亲人，你还在真心地想着要怎样去减轻病人的压力，你是好样的。相信病人因为有你这样有担当的家人，康复的希望能大得多。世态炎凉，我见到过太多的人因为得了癌症被家里人放弃治疗的。人间有爱，也有很多为了救患者不惜一切代价的家庭。怎么说呢，这两种极端还是少的，大多数都在根据病情选择自己的治疗方案，很多由于经济上的原因，都在寻找性价比最高的治疗方案。

谁也不愿意得这种病，一旦摊上了也无可奈何。如果有条件，希望你们能好好地陪着他抗癌，抗癌路上，别让他太孤独。跟所有的治疗方案比起来，我认为家人的陪伴很重要，能让他感觉到来自家里人的温暖与被需要，能激起他抗癌的斗志跟他的求生欲望。

再有就是，在陪伴他的同时，家里的一切应该如常运转。所有的家庭成员，除了有陪着他看病的，剩下的人该干啥干啥，切不可他一生病了，你们家就一切都乱了套了。比如我，就乐见我的亲人们在开开心心地过活。如果因为我生病，全家都愁云惨雾，要卖房子卖地哭哭啼啼的，那我觉得自己真的不如死了也罢。

有很多的病人，即使家境殷实不差钱，家里人也待他特别周到，但他依然会觉得压力特别大。这就是来自病人对死亡的恐惧了。因为这个病，他会觉得自己与死神好近，想起这个就会觉得压力巨大，他害怕啊。这样的就应该对他进行心理疏导，让他知道死亡的真谛，知道人最终都是要死的，消除他对死亡的恐怖。

我想，做到了这些，他也就能正确看待自己的病，不会觉得压力有那么大，能够坦然接受命运的安排了。